乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(🤛)学依(yī )据(💂)(jù )能证(➿)明李小(🦉)龙中国功夫(👆)的破坏(huài )
以其标志(🧞)性(✖)动作垫步侧(cè )踢把一(yī )个一袭(xí )护甲的(de )200磅壮(🛢)(zhuàng )汉踢飞了20米没入(rù )游泳池中(👛)美国不权威杂志黑带曾经(🔷)的(de )新闻过这件事至多明确一点杂志上(👔)登(🚎)的数据就是22875米当时是在一个游泳(🅾)池(chí )旁边(🏑)李小龙退后(🎋)仅几(🔮)步一(yī )个(🏮)垫步侧(cè )踢就把对方踢(🌔)入水里(👹)以前我也不我相信(xìn )不(bú )过以李小龙的(de )身手(🍶)速度再加体(tǐ(📢) )重猛踢(tī )估计能产生这(⏸)些效(🌘)果再者(🎗)当时被(bèi )踢飞的人做的是平抛(🌈)(pāo )运(😹)动并不(🎰)是在水(🛄)平面(🐗)上结束这(🎿)一(🍠)动作(zuò )并(🦋)且(👱)增强(🐖)了(🐚)可能性李小(xiǎ(🥙)o )龙在体能上倒是有过(guò )人(rén )之(zhī )处在毅力(🚣)有(🍒)爱国(⌛)这方面很值得你去爱我们去学习
1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(chén )拳(😃)
2用二节棍轰(🎩)(hōng )出了(🗓)1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲(jiǎ )的(🗾)200磅(pá(🤒)ng )
壮汉踢飞了(🎶)20米落入游泳(yǒng )池(chí )中
4把(🍠)345公斤的杠(🏒)铃(✉)直臂(bì )水平前伸收起在伸出右(yòu )手绝对静(👇)止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(🛶)
6一手(❌)持32公斤哑铃水平前接一(yī )个反身后摆再侧(🏺)举至肩部并要坚持数秒
7随意地(dì )把手指再插(🏋)入一罐未开封的可(🥃)口(🌼)(kǒu )可乐
8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的(de )沙袋踢破(🚣)
9把约135公斤的(🥈)麻(🕓)袋踢到总(🔢)共一(yī )层房子的高度
李小龙的个人健身绝(jué )对机密(mì )
求知若渴
李(lǐ )小龙(lóng )马上收(shōu )藏点了全部(👑)也能找到的健康和健(🕺)美运动(🖋)杂志(🅰)以及乔韦德(🔜)的(de )美国先生和健美者与力(😏)量(liàng )他(⬜)把这些杂志能变(🏴)现(xiàn )部分衣(yī )服裁剪(🍸)下了(⏮)(le )并整(🥑)理一番需要保存好在洛(🧗)杉矶时他(🐦)如果(📶)一有空就逛各(📍)书店寻(xún )找风健美(💯)杂志他所积(🕳)攒到(dào )的(🏑)有从(🎊)本世纪初(🤘)到60年代的各种各样的力量天天(tiān )练习(🥧)杂志的书籍他对(duì )这方面知(🆖)识的渴(🐞)望几乎到了(😅)(le )发疯的程度从那时候一(🗓)直到(🏑)1973年病(🐧)故李小龙积聚了大量的或者哲(🦆)学(🏡)武术的书籍另有约400册(cè )或(✍)者健身(🎢)健(jiàn )美运(🚤)动(🔯)训练学营(yíng )养学和(🕳)举(jǔ )午等(děng )方面的(🙂)书籍他细细的(de )看努力专研把其中(🤦)本身价值(🔈)部分徒手画并在(zài )空白处标明
训(🚘)练(liàn )计(jì )划
经(🔴)钻(🤪)研大(👳)量资料和(🏼)(hé )信息李小龙(🐠)汇编了一(yī )套适合(🍴)自(🐼)己(👏)(jǐ )并能最大程度地发(💝)展起来力量又相对于不(bú )会增长体重的训练计划除了每个(😁)(gè )星期天3次(➕)的(de )训练内容(📵)恢复手段和营(yíng )养等(🤝)尤(🎋)其是把素(sù )质练习和(💒)(hé(🐝) )武功天天练习有机地(dì )加强(🎎)(qiáng )起来令其本已很(😘)高(🚶)深的武功升华至几乎完美的艺(yì )术品程度(🚲)可(🈹)是相关证明那样(yàng )做的效(xiào )果是(🍑)骇人(🖇)的
李小龙安排好了(🔸)(le )的(🏆)力(lì )量(liàng )训练(🔇)比(🍆)重很(⚽)小(🌂)仿若要把(✖)死去的时间阻(🛡)(zǔ )一阻出去但(dàn )改变过去对力量(🧖)(liàng )训练的(👛)看法(🏒)很显然他分出受益(👊)颇深(shēn )并把这计划修炼(📩)之(zhī )法(🏜)给(🎠)最常来(lá(😔)i )馆训练(liàn )的学生之一(🌅)(yī(😽) )卡(🕙)里姆阿布杜尔(🗳)贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志记(jì )者说布鲁(🚗)斯是在1970年夏(📚)让我(wǒ )进行力量练(🐘)习的那是星期13次的计划大多数(🛋)内(nèi )容是布鲁(🏷)斯经常会练(✌)习(📨)练习的(de )只不过我(🗜)当时只有做每项(🔈)两组各12次(cì )可是(🚭)它确实(shí(🉑) )是(shì(🕡) )比较有(yǒu )效
李小龙对(🏜)力量练习(🎻)根(gēn )本(🍑)就是到了狂暴地步据(📽)伊鲁(🕔)山度回忆(🔨)除星期13次(😖)(cì )力量练习外李小龙还在武功(🦄)(gōng )练(liàn )习中渗入很(🕓)多几乎一样的(de )练习他说李小龙在武功(🕹)(gōng )练习(💪)练习(xí )常持着哑铃(👋)接受拳击练习你(nǐ )每次练习练(🚐)(liàn )习(🔡)进行12组每组100次(cì(🧀) )双(🤮)手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然后再(zài )再依次(🌺)趋于零重(🕍)(chóng )量(liàng )通过6组拳(📡)击我(wǒ(💥) )模仿(fǎng )李曾(🌿)让(👝)(ràng )我和他(tā )一起练(🎽)过一次哇练习后三角肌和(💫)手臂是会如此(🥌)酸胀但不(🤗)仅仅这些李小(🌠)龙在(zà(🦅)i )那三(sān )天的力量(🥞)训练日和未不(🏸)负(fù )重练功其他时间(📳)里(🎊)是会(🚒)用(yòng )哑铃发泄没有(🛳)了能量他是那副哑铃琳(🛑)达(dá )道他从来不趁(chèn )着当(🐫)电视里有(yǒu )拳击赛时(shí )他你经常是边吃(🚑)边(biān )持铃(🚷)我(♌)模仿即(jí )使(🏻)是在看点书时也是(🛰)一只手手里书而另一只(zhī )手做着(👨)哑(yǎ(🎒) )铃(🔞)练习(xí )实在觉得(⛓)不可思议(yì(🏽) )
天(tiān )生(🎳)神力的前臂
李小龙而(🎸)(é(🌲)r )且特别(bié )注重(💶)前(😝)臂训练以(🚛)可以(🐺)提高(🥔)他的握(🍾)力和击拳(quán )力量他的妻子琳达说他对(🐋)(duì )前臂练习练习(📏)甚至入(🎣)迷的(de )地步如果能有人常(🥜)规(🏛)完全没有一(yī )种新(xīn )的前臂再练(liàn )习方(⬇)法(fǎ )他(🌍)一定要(🏸)想个办(🧖)法(fǎ )得到它(tā )他甚至于让他(tā )的一位在(♍)旧金山的老朋友李鸿新(📇)给(🤷)他能制造几(jǐ )种握力去练习器(🤳)李鸿(🛌)新说(shuō )小龙经(🌕)常把设(📠)计(jì )草图(tú )给我然后再让我遵循要求和(⛔)规格去能完(👝)成不过(🥢)我(🌱)(wǒ )也不傻他(tā )笑了笑后(⬆)(hò(✔)u )紧接着说我明白(🌅)小(🍸)龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并(🎉)不(bú )一定(🛌)给寄一个(gè )的同(tóng )时也(🍘)留一个在(👎)家自己练(liàn )鲍勃(bó(🦖) )沃尔(ěr )是李小龙(🔰)的另一位朋(pé(🥂)ng )友他(👽)还在李(lǐ )小龙(🌉)出演(🐩)的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗(💥)死亡游戏等3部(🦉)(bù )影片中扮演的角色过(🤞)角色他(tā )说李小龙力气(🐅)惊人的前臂(🛸)(bì )在他的功(😷)夫中抢走很(🆚)主体形象的位置他说布鲁斯(🌲)的前臂和身体的(🐔)比例是(📷)我仅见(🍱)(jiàn )的人中最大的他不仅(🔟)仅(jǐn )前(🚻)臂十(shí )分普遍富裕但(⛵)(dàn )还(👂)占据一(🛎)双铁(🤗)(tiě )拳和十只(zhī(🛺) )钢指那绝对是实在太可怕地(💩)了奥(🗃)林匹亚健(jiàn )美先生多(duō )里安耶茨(👽)这(🕠)样(💼)的评价李小龙他(🖨)混(🈵)身肌肉(🔮)是极为(wéi )非常结(😥)实刺出(😍)的力量是极为的可怕地他是(shì )一个令人(🎙)(ré(🤒)n )不(🔆)可置信的(de )人李小龙的(⭕)(de )拳(😏)头是令(💆)(lìng )人(👂)胆寒的(🚁)他(tā )曾(💠)将一个由钢丝(🗂)条(tiáo )编制的(de )头(tóu )盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几(🍆)次(👗)砸击(🎞)
1965年(nián )李小龙在(🦋)(zài )哥(🚂)伦(lún )比亚广播公司的最新出电视剧青(💌)蜂侠(xiá )中扮演的角(jiǎo )色二号男主角加藤(✉)时与青蜂(fēng )侠(xiá )的扮(🍵)演(yǎ(🛢)n )者(🤠)好莱坞影视(🚠)明(míng )星(📚)范(🚳)威廉(🕎)姆(mǔ )斯成了(le )好(🧠)朋友两(👔)人都(📨)占据(jù )粗(cū )长的前(🚾)(qián )臂(🎵)但(🃏)全面的胜(🎈)利(lì )的完(wán )全(😜)不同李小龙(🎤)是通(🔴)过(guò )练功有(yǒ(🎬)u )目的的训练获得(🌴)而后者(zhě )则通(📆)过多年骑野牛的竞技表演和越野(yě )摩托而(ér )勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(🕝)9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时惟一能和李小(😡)龙(lóng )掰手腕正面(🏺)交锋的人现在想起了这些(xiē )个(gè )事来他还不好意(yì )地说他李实在(😢)难以相信我们与不是一个级别的(🐛)较(jiào )量我远远超过(guò )他40磅可是(🎺)他的(de )前臂(💪)是(🚹)我所(😛)见等同(🔻)于体(🕟)重的(de )人中最粗壮(zhuàng )的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛(🖍)中(⚓)我总是取得胜利(🎼)
据赫(🐇)伯杰克森一段回(🕌)忆说李曾玩笑说准备好(✋)当此(✍)项目世界(🥈)冠(📜)军(🔜)李另一位(📷)好(⛑)朋友木村(💝)武(wǔ )之说你要(🤼)是(shì(➗) )抓着李的(de )前臂觉得(dé )竟(jìng )像扣(🥌)(kòu )住(zhù(⛅) )了一(😰)根坚硬的棒(🐂)球(😉)棒李(💅)小(xiǎo )龙每隔一天只要能坚持天(😶)天(💓)练习前(✔)臂(🔬)(bì )他怀疑前臂的密度很大(dà )因此要每隔(🥑)一(😀)天给(🔦)了它们一定量(🌭)(liàng )的刺(🐑)激才(🍩)能够健壮范(fàn )威廉姆斯(📷)一些回忆说布鲁斯那时我总是开车(🎤)不带齐(qí(🥓) )琳达和布兰(🧙)顿李国豪到(♈)我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时(🌶)总衣(🕊)袋(💠)跟着再练习专用小玩(🥚)意他绝不沾烟酒是名完全洁(🏑)身自好很(🔰)还好(hǎo )的人当我在(zài )他死前约一(🏝)个(🙋)月(📽)看(🉑)见他们时他(tā(😑) )看(🚂)上去还真(🥦)棒(👗)极了身体上看上去像岩石(shí )一样(🕜)(yà(🚗)ng )的坚硬他说布鲁斯很谦让(ràng )我如果(🐐)我们(men )在(zài )一(⚫)起(💿)气氛是(shì )会亢奋下来他(tā )还你经(jīng )常你(nǐ )别当真有一次(🥢)他将一张粘(🏁)贴物粘在(🚩)我(wǒ )车子(🗓)后窗上面写(🧀)(xiě )着青(🚖)蜂侠保护此车当电视连(🚤)续剧青蜂(🎑)(fēng )侠播(bō(📺) )出后李(lǐ(🙀) )小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如(🐖)何(hé )修(👍)改了计划的部分内容增加了器械(🛄)重量增(🍻)加了次数并在每项练习中相对(🍃)应提高两组(🍑)练习无法置信的(de )力(lì )量
李小龙(lóng )的(🚲)(de )力量素(🏇)质是不俗的据被称美国跆拳道之父的(🅰)李(⏮)俊久(🎊)所述(👭)他曾和李小龙(👨)交过手深深被李小(🆖)龙的(🐣)武(🔹)功(gō(🛬)ng )速度力量所称霸他(🌯)说(🍥)李小龙还(👽)真天(tiān )才人物我从来都没有(yǒu )见(🍶)到过会如此健壮的人他这个可以单手用一(yī(👴) )只(📎)食(📹)指来做深(💯)(shēn )蹲而我用四个指头撑(📭)都很沉重曾是李(❎)小龙(😴)徒弟(👡)的223米高的(🌘)大个子篮球运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔(🚊)贾巴尔(♟)(ě(⛰)r )一段回忆说李(🏹)相(♿)当灵活精(🔋)明强干他老是速度不光快动(🎸)作像猫一样耐(🏏)力李还独特创(chuàng )新(👡)了一(🔰)种他一般称升旗的(😹)下(xià )腹肌练习方(🚯)法70年代传统日式自(🐚)由搏击的倡导者(🎏)乔(🉑)刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小(🏞)龙(😶)为师(shī )乔回忆说通过李的身体和体重(🗾)而言他具备了令人不敢相信的力量他是可(💆)以把343公(🤛)斤重的杠铃直臂(🦆)(bì )水(🍙)平前(🖲)伸收(🌐)起再伸(shēn )出静止在锁住(👬)控20秒(miǎo )钟这(🎑)对一(yī )名体重62公斤的(🏜)人(🐱)而(😃)言是太不可思(🥕)议的除非(🦏)一(💫)个903公(gōng )斤重的人都(💹)未必会做能(néng )够得到(dà(🥖)o )而伊鲁山度说(shuō )的比这更(🥉)玄(🐧)他说曾目睹李(🤠)把563公斤(🔞)的杠铃水平(🔻)前(🔈)举并(bìng )仅仅片刻李小(xiǎo )龙(🦇)在美国的(🙂)第一个徒(tú(🎑) )弟杰西格洛(🈁)弗也回忆说(🖲)师(🤘)傅偶尔会做这样一种练习(📍)一手持323公斤哑铃水平(píng )前举(jǔ )接一个(gè )欺身后(👌)摆接着(zhe )呈侧(cè )举(🖨)至(🦕)肩(jiā(👇)n )部水(shuǐ )平并一定(🗾)要坚持数秒这重量对(🆚)一般人提摆(bǎi )尚有困难不要(🔐)说做(📳)(zuò )动作了
况(kuàng )且李小龙有很多小绝活如(💃)可(👜)以不随意地把手指插(chā )进一(⚪)罐(🌮)未开封的可口(kǒu )可乐或(huò )是一个侧踹使一只45十公(gō(🈶)ng )斤的沙袋裂开美国(guó )比较(🏌)著名(míng )柔术大(🦃)师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看(🏥)见(jiàn )了(le )李小龙(lóng )是李小(🔥)龙(🏥)搬去(🎏)好(♈)莱坞时那(nà )时(🧐)李刚刚把家从(👼)卡(🛑)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(🍴)横挂有两(💄)(liǎng )只太严重的沙袋(🌶)(dài )最少(📝)1353公斤重我甚至都移住(🥄)不动它但李(🙁)对我说(shuō )嗨威(🏭)利看着远处随即他就飞起一脚把它(tā )踢(tī )悠得老高(🌲)完(wán )全碰到天花板接(🚒)着又狠(🐔)狠(hěn )弹回(🍽)来(lá(🚌)i )了李小龙(lóng )的力(🎥)量真够慑人心魄无法置(🕛)信
李小(xiǎo )龙的绝(🙁)招(⛺)也有他(tā )的(🍰)寸拳(quán )他的(de )寸(🙌)劲可将一名体重45公斤以(👬)内的人(rén )轰出非(🎿)常一段距离泛(fàn )美柔道冠军(jun1 )海沃(🤯)德(dé(🐫) )小本曾切磋一番过这样(yàng )的拳的滋味每当(📑)一(yī )提起这件事他(🏧)就不(🛡)以为然伤感的(de )歌地说(shuō )怎摸也想不到(🔎)(dào )李的拳头竟这般(bān )很厉(💚)害当(dā(🏐)ng )时他从后(🌹)面(miàn )紧紧(🌉)(jǐn )抱住李以为李无法动弹(dàn )不了(le )没(méi )有想到李只身体颤抖了一下身(shēn )体回过头来是(🆖)一拳小本只都觉得自(🍺)己飞行一段后(hòu )撞到墙上再被摔倒(♉)在地上就这一拳使(shǐ )小本仰躺很(hěn )久(🈵)才可以(yǐ )恢复和李小龙(😠)同(♑)时(shí(💙) )期的武林(⏩)高手(⏰)一谈到李(🔏)都有一种恐惧感(gǎn )特别(🤰)是李小龙(🐄)的速度(dù )他们同(tó(🎲)ng )盟协议(yì )的感觉是发现(😧)到李小龙(😥)(lóng )无比地快并(🖊)也能当初查(👝)觉对手意图(tú )即使(😹)是(🚾)和对(🚫)(duì(🚹) )手同时进攻都是李先击(jī )中(🏴)(zhōng )他(🏄)对(duì )方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅(✊)的(🤢)(de )布鲁斯的全(🤷)盛期(🈹)得象麦克(🛷)尔乔丹和默罕(🍿)默德(dé )阿(🐰)里(🐝)一样称雄称霸于自己的领域又(yòu )不是(🛷)别(🏩)人不(👭)(bú )行的话完全是他(🔜)真的(de )太出(🤚)色了
铁(🛷)人李小(📊)龙的第一步计划(huá )
即(jí )便(🐱)李小龙更具超乎常人的素(sù )质(zhì )天赋但他仍然很崇拜具高(😀)相象不俗(⏳)素质的选手他曾一段文字特训(🎯)不仅仅能(🎽)想提高(🛣)(gāo )体(tǐ )能(🏧)但能(😽)注意培养(🕎)精神和感情它必须智力和天赋的(💏)高(😒)度(dù )加强才能(🍐)达(🐚)到(👶)(dào )完美境界摘自李小(💇)龙(👙)(lóng )遗(yí )著截拳道(🌮)之道(dào )从生理学的(de )角(⚓)度讲强大的力量(lià(🔎)ng )来源于肌(jī )纤维的增粗和(hé )神(🌒)经系统(🐎)的(🆓)一定高度完善(🌲)李(🕓)小(🍍)龙的妻子琳达说(🔛)布鲁斯死后有(🍘)抽取健美明(mí(🏏)ng )星(xīng )图片和资料的(📵)嗜好(📷)3个坦克师拉(🌱)里斯科特大(🧓)卫德雷珀和(💁)当时还不太为人(🕑)所知的年轻(🌀)小(⛩)伙(🚪)子(🌔)阿诺(🚱)德施瓦(♋)辛格在收集过(guò )程中李小龙把那些世界(😶)(jiè )著名(🈵)选手更适(🧛)合自己的(de )训练内(nèi )容和计划(🌜)布(🥒)料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(🏏)度(dù )一段回忆说(🛋)布(bù )鲁(🏁)斯你每次回中国城(🐴)的武馆时都带到(😗)一大(🌦)堆(duī )从外面(😦)买来的(de )健美杂志接着(🔍)之中飞出(♟)精选(🥠)都结束了完了对我说丹(dān )这三个伙计都说这(zhè )是发展肌(🗃)肉线条清(qīng )晰(😐)度(dù )的适(shì )宜方法那(🌑)绝对是是太(🛏)(tài )棒(💦)了(🤕)然后再他变会亲自来去想(🥈)体验(👧)这(📂)应该(⌛)是李小龙在1969年(niá(🐉)n )时的状(🌺)态但他是怎么对健(📜)美和力量训练感兴(xìng )趣的东西呢一种推测(🀄)很可能是(🥂)他和严(🛅)镜海在(⛳)加州奥(ào )克兰认识后(hòu )受严(🛺)的(🍊)(de )影响肝胆(dǎn )火(huǒ )旺严镜(jì(💍)ng )海有(🥘)很多背(🌆)景(jǐng )和关系他曾(🏥)和当时很著名健美(měi )选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯(🎙)杰克拉兰(lá(🎂)n )以及日本最著(🐲)(zhe )名举重运动员奥(🏭)运会冠(⛪)军汤(🍮)米片岗(🔊)(gǎng )一起特训(🍊)了很长时间不过积累了极(jí )为丰富(👻)的训练方法在李小龙和(🐥)琳(lí(🚏)n )达订(⭐)婚后不久(🐯)他们由西(👧)雅图搬来奥克兰和严镜(😋)海一家住在一起所(👄)以(yǐ )才李小龙有机会和严(🔪)镜海(🍤)一起去练习
但李小龙传的(😼)c语言设计(🚆)者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(✊)到严镜海前几年在香港(⏬)时就(jiù )有(🐦)力量(liàng )去练(liàn )习的记录(🔻)和裸露上身肌肉(🤟)的(🗨)照片(👺)据(jù )泰恩的(🌮)资(zī )料李(😆)小龙的大姐李秋(qiū )源有一(yī )次将她男朋友罗伯(⛩)特陈送回家陈是一名健美运动(🎽)员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他(🕚)的出生地美国(👾)但(dàn )他对陈说以后(👀)回香港(⬅)再安排(🌟)(pái )好了(🔮)和他一(yī )起特训无论谁是李小龙(📽)首位健美(🖌)启蒙(👚)者全部李(📘)小龙传(chuán )记作者都(🔨)一(🤯)致认为李小(👳)龙在(zài )1965年几年(♉)(niá(🥡)n )前(🙁)大多(duō )并(bì(⛵)ng )且力量练习他当(🕊)时通(⚾)常还是去练(liàn )习咏春拳(quán )等中国悠久的传统功夫(✅)杰西格洛弗(fú )回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时(🧜)可到(dào )达西雅图他(tā(🐘) )的训练唯有(🥘)撞击柚(🌁)木制作的模(mó )仿(fǎng )靶一些单双杠天(🏩)(tiān )天练习健美操(✴)和(hé )柔韧练习但(dàn )过了不久布鲁斯就(jiù )有一些力量练习(👚)练(🏫)习(👏)如拉(🐟)负重行走滑轮和用(🦒)短棒(🤲)(bàng )绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁(❎)斯而且(qiě )注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前(🛌)蹬(🕚)首先(xiān )要使关(🎖)节强(qiá(😈)ng )壮并传达击打时所迸发而(👶)出的极为(😣)强大力量
转(🕕)折点(diǎ(🆙)n )
这个(gè )看似简单但他有效的(de )力量天(💒)天练习(🙈)加强武(🐁)术功夫的训练(🕑)也让(ràng )李小龙在60年代初就已小有名声(shēng )但(dàn )一直到了1964年(nián )他才绝(🔎)无(⤴)可(📋)能(🖌)对力量和别的素质的理解更加深(🥊)入因为他(tā )一直是在旧(🎈)金(jī(💙)n )山他的武(wǔ )馆亲传(🤸)武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入(🙍)其中(zhōng )一场对他身心具备强(qiáng )大惊撼力(lì )的大比武虚空之中(zhōng )那是当李小龙(💞)正准备向他的(💘)学生(shēng )传(🌁)艺(🔈)时门突然之(zhī(🥙) )间被(🍖)一伙人一脚踢(🐐)开冲进来的是几个中(zhōng )国武术高手他(⛎)们(men )是(🎟)(shì )当(👠)地中国社(shè )团的(🐜)代表据琳达说当时(shí )她正好(🦁)在(👹)内并怀有他们的(⛺)(de )后代李国豪8个月的(💽)身孕这个(gè(🔰) )代表(💀)走(👠)过去(🍲)李(🕴)小(xiǎo )龙面(miàn )前给了(🕌)他一个(gè )之后能牒要么开(📋)始向非东方(fāng )人传武(wǔ )要嘛和我(🔧)们比武(🍚)会
我(🐽)(wǒ(🐝) )来教任何想学的(de )人李(👭)小(🕧)龙(🗺)解释说我毫不在意他们(🍘)的肤色只要怀有真(🕖)诚我就(🎙)教当(😀)时布鲁斯的学(🌡)生除开了联合国(🦊)以(🎦)外(🌰)国(📕)家的人除了了世界上不(bú )同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的(🍖)中国城(🛂)把中国武术的秘密(mì )修炼(⭕)之法给西方人在当地华人武术社团被认为是(🎞)一(yī(🈴) )种(🛢)背叛行为双方的态度(⏩)很(✒)肯定(👯)地会造成(ché(🛳)ng )一场比武会在又开始前(qián )那些个中国(🦈)武术高手曾说(shuō )过李最好(💭)是关掉(diào )这所所馆否则
据那(nà )些个了解和(hé(🎈) )曾与李(🍈)小龙训练训练(🕦)过的人(👊)说李小龙是(shì )有(🗺)名(🏴)的(de )火爆性不曾(⛸)受过(🆘)试(🦄)练或愚(🎛)弄果见他(🐔)缓缓地戴(👇)上手套操(🐈)纵一(㊙)下情绪(🏗)在一阵如此激烈的(🌲)交手(🏐)就把那位与他(🛏)比武(wǔ(🍫) )会(🐏)的(🎢)功夫高手打跑了尽(jìn )管李小龙功夫(📐)征服(🐺)大陆了(le )挑战者(🎴)但在这场较量中(🧠)他的体(tǐ )能消(🎛)耗比较大(💣)琳达回忆说布鲁(🎉)斯当时实在(zài )累(lèi )极了(le )他认为这(zhè )次较量的(🈴)时间不应该这样长是而自己杀伤(🚏)力(📝)还不(🐥)(bú )够功能(néng )失常他当时真够难过极(jí )了通过(✍)这(🌹)次搏斗以至于(yú )李(lǐ )小龙见(jiàn )过到能够(gòu )的(de )武功(gōng )不只是一招(🉑)一势(🚡)的拳脚但(dàn )还必须(🔙)应具备超人(rén )的体(tǐ )能与力(🤶)量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世(🐿)结束后(hòu )他(🎒)更一类积攒和闷(mèn )头勤练这也(🐫)就是李(🕍)小龙对力量(🧙)练(💯)习见过(♐)的转(zhuǎn )折(shé(🐆) )点
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