乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据(🕎)能证明李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )中国功(gōng )夫(fū )的破坏
以其标志(🧖)性动(dòng )作垫步侧(🌋)踢(🐵)把一个一袭护(🌏)甲(jiǎ(🍮) )的200磅壮汉(😷)踢(🎖)飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权威杂志黑带曾经的新(xīn )闻过这(🧖)件事(shì )至多明(🌬)确一点杂志上登(😂)的数(🗯)(shù )据就是22875米当时是在一个(🏞)(gè )游泳池旁边李小龙退(🏰)后仅几步一个垫(💛)(diàn )步(bù(🛷) )侧踢(tī )就(jiù )把(bǎ )对方踢入水里以(🤽)前我(🚬)也不我相信不(👧)过以李小龙(💴)的身手速(🆘)度再(🤯)加体(tǐ )重猛(mě(🔧)ng )踢(tī )估计(🚡)能产生这些效(👮)果再者当(dāng )时被踢飞(❄)的人做(🎥)的是(shì )平抛运动并(bì(👱)ng )不(🐲)(bú )是在(🕳)水(😀)平面上结束这一(👏)动作并且(qiě )增强了(🕕)可能(💙)(néng )性李(🧠)小龙在体能上(⏭)倒是有过人(😡)(rén )之处在毅力(lì(🦏) )有(🔹)爱国这方面(🤙)很值得(dé )你去(📶)爱我们去(qù )学(xué )习
1以(yǐ )其130余磅(páng )的体重劈出了350磅的沉拳(🆓)
2用二节(💬)棍轰(💮)出了1600磅的力(🧥)量
3以(yǐ )其(😛)招(zhāo )牌手势(🎲)垫(🌻)步侧踢(🌦)把一个一名身穿护(hù(🏜) )甲的200磅
壮(zhuàng )汉踢(👉)飞了20米(🏊)落入游泳(yǒng )池中(📥)
4把345公(🗓)斤(🚥)的杠铃直臂水平前伸收起在(🥄)伸出右手(🐞)绝对静止控帛20秒(📎)
5把563公斤的杠铃平伸并停(♉)留半(🕉)刻(🎽)(kè )
6一手(🚞)持32公斤哑铃水平前接(👁)一个反身后摆再侧举至肩(jiān )部并(🤦)要(📐)(yào )坚持数秒
7随(suí )意地(🈴)把手指再插入一罐(🐳)未(🍭)开封(🥛)的可口可乐
8用(🖍)侧(cè )踹把一只45十公斤(🏺)的(✒)沙袋踢破
9把约135公(🤼)斤的麻袋(dài )踢到总共(gòng )一层(céng )房子的高(🕚)度
李小龙(🚹)的个人健身绝对(😴)机密
求(🐘)知若渴
李小龙马(🛂)上收(♌)藏点了全部(🥅)也能找到的(🥘)健康和(🗣)健美运(📀)动杂志以(yǐ )及乔韦(👇)(wéi )德的美国先生和健美(🚙)者(🚇)与力(lì )量他把这(📘)(zhè )些(xiē )杂志(😐)能变现部分衣服裁剪下(🏔)了并整理一番(🤜)需要(yào )保存好在洛杉矶时他如(rú )果一有空就逛(guà(💝)ng )各(gè )书(shū )店寻(🤜)找风健美杂志(🔀)他所积攒到的有从本世纪初到60年代的(de )各种(📶)各(😞)(gè )样的力量(👸)天天练习(xí )杂志的(de )书籍他对这(🚃)(zhè )方面(miàn )知(zhī )识的渴望几(🚐)乎到了(😳)发疯的程度从(😜)那时(🏺)候一直到1973年病故李(lǐ )小(xiǎo )龙积聚了大(dà )量的或者哲(zhé )学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练(📍)学营养(yǎng )学和举午(😣)(wǔ(🚲) )等方面的书(shū )籍(🚛)他(tā )细细的(🐂)看(⚽)努力专研把其中本身价值部分徒手(🐛)画并在空白处标明
训(🤩)练(🗨)计划
经(jīng )钻研大量资料(liào )和(♈)信息李(lǐ )小龙汇编(🎸)了一套(💙)适合(🏫)(hé )自己并能(🏡)(néng )最大程度地发(fā )展起来(🆙)力量又相对(🛣)(duì )于不会(🧗)增长体(tǐ )重的训(🛴)练(liàn )计(🚿)划(huá )除了每个(🥦)星期(qī )天3次的训练内容恢复手段(duà(🅱)n )和营(yíng )养(yǎng )等尤(yó(⏱)u )其是把素质练习和(hé )武功(🚺)天(🍂)天练(📡)习(xí )有机地(🌫)加(💋)强起来令其本(📎)(bě(🍥)n )已很高深的武功(🗳)升华至几乎完美的艺术(shù )品(pǐn )程度(🏋)可是相关(📐)证(zhèng )明那样(🧣)做的效(🈚)果是(🍞)骇人(rén )的
李小(🥡)龙安排(pái )好了的力量(👩)训(🛣)练(lià(⭕)n )比重很(hěn )小(📴)仿若(🛤)(ruò )要(yào )把(bǎ )死去的时间阻一阻出去(🐑)但改变过去对力量(liàng )训练(liàn )的看法(🍭)很显然(rán )他分出受益颇深并把这计划修(🍁)炼之法给最常来馆训练的(🍉)学(xué(⌚) )生之一卡里(lǐ )姆阿(ā )布杜尔贾巴尔(🚰)贾(🤶)巴(🐁)尔(🙏)曾对肌肉与健美杂志记(jì )者说(⏫)布鲁(📿)斯是在1970年夏让我(🎥)进行力量练习(xí )的那(nà(✅) )是星期13次的计划大多(duō )数内(nèi )容是布鲁斯经常会练(🃏)习练习的只(zhī )不过(😑)我当时(📱)只有做每项两组各12次可是它确(🎟)实是比(bǐ )较有效
李小龙(😰)(lóng )对力量练习根本(🐆)就是到了狂暴地步据伊鲁山(🈲)度回(huí(💮) )忆除(🦓)星期13次力(lì )量练习外李小龙还在武(⚽)功练习中渗入很多几乎(hū )一样的练习他说(💛)李小龙在武功练习(🛹)练习常持着(🐖)哑(🛋)铃接受拳(😬)击练(👦)习你每次练习(🕝)练习进行12组每组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑铃(🚖)参与金字塔形(⬅)递增(🏠)6组然后再再依次趋于零重量通过6组(zǔ )拳击我模(mó )仿李曾让我(wǒ )和他一起练过一(😳)(yī )次哇练(🆖)习后三(sān )角肌和(❌)(hé )手(💄)臂(bì )是会如此酸胀但不仅(❤)仅这(zhè )些(xiē )李(lǐ )小龙在(🤱)那(🦁)三天的力(🥈)(lì )量训练(⬇)日和未不负(🤺)重练功(🚟)其(⛅)他时间里是(shì )会(🥖)用哑铃发泄没有了能量他是那副(fù(💻) )哑(🎵)(yǎ )铃琳达(🎃)道(dào )他从来不趁着当(♿)电视里有(⛓)拳击(jī )赛时他你经常是边(🈺)吃(🐜)边(biān )持铃(🎣)我模仿(📄)即使(🔄)是在看(😩)点书时也是一(🎮)只手手(🌥)里(❇)书而另(🎞)一只手做(zuò )着(🖊)哑铃练习实(shí )在觉得不可思议
天生神(😡)(shén )力(lì )的(de )前臂(bì )
李小龙而(🔝)且特别(⛳)注重前臂(📡)(bì )训练以可以(㊗)提(🔏)高他(tā )的握(wò )力和(👨)击拳力量他的(👙)妻子(🚥)琳(🔫)达(✳)说他对前臂练习练(lià(👞)n )习甚至(🎡)入(🤧)迷(mí )的地步(🤥)如果能有人常规完全没(méi )有(😿)一(👋)种新(xī(🎽)n )的(🍱)前臂再(🏭)(zài )练习方法他一定要想(xiǎng )个(🔈)办(🌰)法(fǎ )得到它他甚(💓)至(zhì )于让他的一位在旧金(📦)山(😍)的(🏓)老朋(👔)友李(lǐ )鸿新给(🚢)他能制造几种握力去练习器李(🐽)鸿(🌯)新说(🍒)小龙(🎹)经常把(bǎ )设计草图给我然后(💹)再让(ràng )我遵循要(🛳)求和规格去能(⏱)(néng )完成(chéng )不(🍛)过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白(🛰)小龙电脑设计的那些(🥀)器械对练习练(🤹)习肌肉是(🆚)很有效的(de )所以才我(⛹)并不一定给(🥧)寄(jì )一个(✉)的同时也留一个在(🕟)家(🕌)自己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙(🧚)的另一位朋友他还在李小龙出(chū )演的猛(mě(🧀)ng )龙过江龙争虎斗(💅)死亡游(🍐)戏等3部影片中扮演(🆔)的角(🍣)色过角色他说李小龙力气惊人(🔯)的前臂在他的功(gōng )夫(fū )中抢(🚾)走很(🈶)主(🏠)体(🤼)形象的位置他说布鲁斯(👼)的前(🕝)臂和身(🏿)体的比例是我仅见的人(🕎)(rén )中最大的他(📔)不仅仅前臂(📴)十分普(📉)遍富裕但还(🚱)占据一双铁(tiě )拳和十只钢指(zhǐ )那绝(jué )对是(🥔)实在(💴)太可怕(♟)(pà )地(🎦)了奥林(lín )匹亚(yà )健美先生多(🐿)里安耶茨这样的评(⌚)价李小龙他(tā )混身肌肉是(💞)(shì )极为(wéi )非(fēi )常结(🏡)实刺出的力量是极为(🛎)的(🎅)可怕地他是一个令人不可置(zhì )信的人李小(xiǎo )龙的拳(🌚)头是令人胆寒(😄)的(😓)他曾将一个由(🛢)钢丝(🔝)条编制的头盔击(jī )了个坑而那个头盔当(🤹)然(📳)(rán )了(🤥)已经承(🌂)受住(zhù )了好几次(👧)砸击
1965年李小(➡)龙在哥伦(😃)比亚广(🤺)播公司(sī(🐴) )的(🙍)最新出电(💧)(diàn )视剧青(🎢)蜂侠中扮演的角色二号(hào )男主(🕳)角加(🕕)藤(téng )时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(🎩)范威廉姆斯(🌹)成了好朋友两人都(dō(⛵)u )占(💆)据粗(⏸)长的前(qián )臂但全面的胜(🖨)(shèng )利的完全不(🤦)同李小(xiǎ(🔍)o )龙是通过练功有目的的训练(👟)获得而(ér )后者则通(⛔)过多年骑野牛(⛪)的竞技表(🚫)演和(🔸)越野摩托而(😸)勤(🎈)练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤(jī(📘)n )210磅的大汉是当时惟一(yī )能和(hé )李小龙掰(bāi )手(shǒu )腕(🐒)正面交锋(🗻)的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李(lǐ )实在难以相信我们与不是一个级(🤯)(jí )别的较量(🔊)我远(🚛)(yuǎn )远超过他40磅可是(shì )他(tā )的(de )前臂是我所见等同于体重的(🌡)人中(🈚)最粗壮的李小(💍)龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总(🌧)是(🎵)取(📨)得胜利
据赫(🚛)伯(🌺)杰(jié )克(🔈)森一(yī )段回忆说李曾玩(📆)(wán )笑说(👢)准备好当(👁)此(⏪)项(🛑)目(✅)世界冠军李另(🥓)一位好朋友木村(cūn )武(wǔ )之(💻)(zhī )说你要是抓(zhuā )着李的前臂觉得(🌼)(dé )竟(jìng )像(xiàng )扣住(🏅)了一根坚硬的(de )棒球(🚲)棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练(liàn )习前臂他怀疑(⏬)前臂(📯)的密度(dù )很大因此(🌞)要(yà(🚹)o )每隔(🔯)一天(tiān )给(🤫)了它们(🌃)(men )一定量的刺激(🥃)才能够健壮(⛲)范(fàn )威廉姆(🌷)斯一些回忆(⭕)说布(bù )鲁(🚭)斯(🏪)(sī )那时我总是开车(🆚)不带齐(🌭)(qí )琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总(zǒng )衣袋跟着再练(📄)(liàn )习专用(🚟)小玩意他(👊)绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还(😳)(hái )好的人当我在他死前(qián )约一(🆕)个月(🐬)(yuè )看(🤰)见他们(🔊)时(shí )他(🐞)看上去(😤)还真棒(bàng )极了(🍔)身体上看(kà(🛩)n )上去像(👋)岩石(shí )一样的坚硬他(🚉)说布鲁斯很谦让我如果(🌺)我们在一起气氛是会(huì )亢奋下来他还你经常(👋)你别(bié )当真(zhēn )有一次(cì )他将一(🐏)张粘贴物粘在我车子(zǐ(🤳) )后窗上面写着青(📼)蜂侠保护此车当电视连续剧(jù )青蜂侠播出后李小龙名(💺)声大震(zhèn )他(🎂)训练十分勤奋刻苦(🍷)并如(rú(🤯) )何修改了(⛳)计(⌚)划的部分内容(🎳)增加了器械重量增加(💿)了(le )次数(shù )并在每项练(liàn )习中相对应提高两组(🎠)练习(🌙)无法置信的力量
李小龙的(de )力量素质是不(🌺)俗的据被称美国跆拳道之父的李俊(👀)久(🍲)所(🦕)述他(tā )曾(céng )和李(🈸)小龙交过手深深被李(🧘)小龙的武功(🔵)速(sù )度力量(🕐)所称霸(😢)他(tā )说李小(🍳)龙还真天才人物我从来都没有(yǒu )见到(🌘)过会(🛒)如此健壮的人他(tā )这个可以单手用一只食指来做深蹲(🏨)而我用(🚛)四个(gè(👂) )指头撑都很沉(💦)重曾是(🕵)李小龙徒弟的223米高的大(👍)个子篮球(🗑)运动员卡(kǎ )里姆(🌹)阿布杜尔贾巴尔(ěr )一段回(huí )忆说李相当灵(✉)活精明强干他老是速度不(🐤)光快(kuài )动作像猫一(🕉)样耐力李(❗)还独特创新了(🤭)一种他一般称(🛵)升旗的下腹肌练习方法70年代传统(🥎)日式自由(😌)搏击(🖕)的倡导者(🎮)乔刘(🕵)易(👭)斯JoeLewis曾(💧)拜(🍐)过(guò )李小(xiǎo )龙为(⏪)师乔回忆(😾)说通(🏒)过李的身体和体重而(⭕)言他(🌌)具备了令人不敢相(🏠)信的力(🎫)量他(🍃)是可(📻)以(🚕)把343公斤(🏰)重的杠(🍘)铃直臂水平前伸收起再伸(shēn )出(😹)静止在锁住控20秒钟(🙀)这对一名体重62公斤的人(🚗)而言是太不(😻)可(🍆)思议的除(🕟)非一个903公斤重的人都未必(💢)会做能够(⛵)得到(🎱)而伊鲁山(🏑)度(dù )说(shuō )的(🥑)比这更玄他说曾目睹李把563公(🌧)斤的杠(🚈)铃(🥀)水平前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美国的第一个徒弟(🚬)杰(🔒)(jié )西(🌘)格(gé )洛弗也回忆说(🏴)师傅偶尔(🏷)会做(zuò )这样一种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(shēn )后(🙉)摆接着呈侧(📤)(cè )举至肩(jiān )部水平(píng )并一(yī )定(🏡)(dìng )要(yào )坚持数秒这重量(🎭)对一般人提摆尚有困难不要说(🔛)做动作了
况且李小龙有很(🧟)多(duō )小绝活(🐇)如(🎵)(rú )可以(🐰)不随意(yì )地把手指插进一(yī )罐未开(kā(🛬)i )封的(🎢)可口可乐(🈁)或是一个侧踹使(🤨)一(🎂)只45十公斤的沙袋(🕦)裂开美国比较著(🤞)名(míng )柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他(👞)最后(hòu )一次看见了李小龙是(😴)李(🖖)小(🐢)(xiǎo )龙搬(🔜)去(🏮)好莱坞时(🗳)那时李刚刚把家从卡佛城搬(🌵)到洛(🤸)杉(shān )矶贝尔空港在李小龙新家的(🖲)院内横挂有两只太严重的沙袋最少(🥨)1353公斤重我甚(🤭)至都移住不动它但李对我(wǒ )说嗨威(⛺)利(lì )看着远处随即(🎯)他就(🍴)飞起一脚把它踢悠(🤓)得(dé )老高完全(🗒)碰到(⛱)天花板接着(🥒)又狠(📸)狠弹回来(🍳)了李小龙(ló(🌡)ng )的力(lì )量真够慑人心魄无(✋)(wú )法置信
李(⛩)(lǐ )小龙的绝招也(yě )有他(😍)的寸(💸)拳他的寸劲可将(🕤)(jiāng )一名体重45公(😿)斤以内的人轰出非常(cháng )一段距离泛美柔道冠军海(🚚)沃(🥛)(wò )德小(xiǎo )本曾切磋一(🏀)番过这样的拳的滋味每当一(🔈)提起这(🏎)(zhè(💘) )件事他就不以(🏑)为然伤感的歌(gē )地说怎(✍)(zěn )摸(mō )也(yě )想不到李的拳头竟(jìng )这般很(📼)厉害当(💘)时他从后面紧紧抱住李以为(wé(🌪)i )李无法动弹不(💢)了没有(yǒu )想到李只身体(tǐ(🏄) )颤抖了(le )一下身体(🧖)回过(📅)(guò )头来(💷)是(shì )一拳小本只都觉(📻)得自己飞(fēi )行一(🗄)段后撞到墙上再被(bèi )摔倒在地(🤙)上(shàng )就这一拳使(🚺)(shǐ )小本仰(🐎)躺(tǎng )很久才可以恢(⏸)复和李小(🈂)龙(🆓)同时期(⛩)的武(wǔ )林高手一谈(🌙)到李(🕡)都有一种恐惧感(📫)特别是李小(xiǎo )龙的速度(😚)(dù )他们(😱)同(🧕)盟(🔃)协议的感觉(🕎)是发(fā )现到(dào )李小龙无(wú )比地快(🐨)并(🐃)也能当初查(♿)觉对手(🥠)意图即使是和对手同时进攻都是李先击中(zhōng )他对方李小龙的另一名(mí(🕣)ng )徒弟(dì )格伦是这样评价(🛅)(jià )他师傅(🎦)的布鲁斯的全盛期得(🔟)象麦(🤤)克(kè )尔(🏛)乔丹和(🚑)默(mò )罕默(mò )德阿里一(💈)样称雄称霸(bà )于自己的领(🛴)(lǐng )域又(⏭)不(bú )是(shì )别(bié )人不行的话完全是(🦅)他真(🍜)的(🚙)太(👕)(tài )出色了(🤮)
铁人李小龙的(🏥)第(dì )一步计划(👴)
即便(biàn )李小龙更(gèng )具超(🐉)乎(hū )常(🌈)人(🛄)的(🏫)素质天赋但他(tā )仍然(🚗)很崇拜具高相象(👳)不俗素(sù )质(🗽)(zhì )的选手(🏔)他曾一段文字特(🐾)(tè(🛫) )训不仅(jǐn )仅能想提(tí )高体能(👴)但能注(🥕)意培(🈺)养(yǎng )精神(💿)和感情它必须智力(🧦)和(hé(😃) )天(🛳)赋的高度加强才能达(🌩)到(dà(📤)o )完美境(📑)界摘自李小(xiǎo )龙遗著截拳(🌸)道之道(🎲)从(💚)生理学(💂)的角度(🚓)讲强大的力量(liàng )来源于肌纤维的增粗和神经(jīng )系统的一(⏹)定高度(dù )完善李(🕶)(lǐ )小龙(🐰)的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死(〽)后有(🕵)抽取(🎼)健(jiàn )美(🥀)明星图片和资料的嗜好3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当(dāng )时(shí )还不太为人所知的年轻小伙子阿(💬)诺德施瓦辛格在收(👯)集过程中李小龙把那(🎿)些(🏝)(xiē )世界(jiè )著(🤝)名选手更适(🍇)合自己的训练内容(🕊)和计划布料(📃)裁剪下(👳)了并剪切(🌯)粘贴到拿来的(🐚)笔记本上伊鲁山度(🛥)一段回(huí )忆说(💈)布(bù )鲁斯你每次(🥗)回中国城的武馆时都带到一大(🎠)堆从外面买来的(😨)健(🐠)美(měi )杂志(🉑)接着(⛅)(zhe )之中(📺)(zhōng )飞出精选都结束了完了对我说丹这(😔)三个伙计都说这是(🐼)(shì )发展(📛)肌肉线条清晰度(dù )的适(shì )宜方(🚞)法那绝对(duì )是是太棒了然后再(❌)他变(✏)(biàn )会亲自(🙉)来去(🐇)想(🙋)体验(🌦)(yàn )这应该是李小龙在1969年时(🉑)的状态但他是(🏂)(shì )怎么对健(⛹)美和力量训练感(🧗)兴趣(📙)的东西呢(🌖)一种推测很可能是他和严镜海在(🗃)加州奥(💴)克兰(🛒)认识后受严的(de )影响肝胆火旺严(🛠)镜海有(yǒu )很(hěn )多背景和(😑)关系他(tā )曾和当(🐓)时很著名健(jià(🎺)n )美(🖱)选手史蒂夫里夫斯克兰(🥇)茜罗斯杰克(📠)拉(🌴)兰以及日本最(zuì )著(😀)名举(🗑)重运动员(🏜)奥(🗝)运会冠军汤米片岗一起(🍀)(qǐ(⏸) )特训了很(hěn )长时间(jiān )不过(guò )积累了极为丰富的训练方法在李小龙(🤥)和琳达订婚(🕕)后不(bú )久他们由西雅(yǎ )图搬来奥克兰和(🤐)严镜(🔏)海一家住在一(yī )起所以才李小(xiǎo )龙有机(jī )会和严(💼)镜(jìng )海一起(qǐ )去(🌕)练习(xí )
但李(lǐ(⚫) )小龙传(🔭)的c语言设计者来(🎇)自纽约(🏊)(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯在(zài )遇到严镜海前(🤲)(qián )几年在香港时就有(👅)(yǒu )力(lì )量(🍕)(liàng )去(🎍)(qù )练(🦊)习的记录(🤢)和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资(⚪)料李小龙的大姐李秋源有一(😀)次将她男朋友罗伯(📀)特陈(💃)送回家陈是(🌐)一名健(♌)美运动员身体很强健虽(suī )说李小龙立剪要前往他的出生地美国(😘)(guó )但他对陈说(🛅)以后回香港再安排好了(🧤)和他一起特(tè )训无(👪)论谁(⏯)是李小(xiǎo )龙首位健美(mě(🍀)i )启蒙(méng )者全部李小龙传(⛱)记作(🍲)者都一致认为(⚾)李小龙在1965年(👚)几(🎴)(jǐ )年前大多并且(🔁)力(🕐)量(📟)练习他(🍨)当(💉)时通常还是去(qù(✉) )练习(😨)咏春拳等中(zhōng )国悠久的传统功夫杰西(xī )格洛弗回忆中说(shuō )布鲁(lǔ )斯18岁时(shí )可(📊)(kě )到达西雅图他(☝)的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(🎖)些单双杠(🏖)天(tiān )天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯(🏊)就有一些力(📢)量练习(🚲)(xí )练(lià(🥐)n )习(🧝)如拉(💼)负重行走滑轮和(⛑)(hé )用(🌃)短棒绳系(🏵)3040千克哑铃参与卷腕(🎯)天天练习前臂格(⏲)洛弗还回答说布鲁斯(👠)而(🈳)且注重实际关节无(wú )氧训练只不过(guò(🚁) )怀疑要前蹬(⬆)首先(xiān )要使关节强壮并(bìng )传(🏸)达击打(✋)时所(⛲)迸发而出的(🐾)极为(🖨)强大力(lì )量(liàng )
转(🥠)折点(🛒)
这个(📝)看似简单但他有效(📧)的力量天天练(🧛)习加强武(🤜)术功夫的训(🚎)练也(⚪)让(rà(🏚)ng )李(lǐ )小(xiǎo )龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可(kě )能对(🍻)力量(lià(🤓)ng )和别(bié(📇) )的素质的理解更加深入因(yīn )为他一直(🌧)是在旧金山(🐅)他的(de )武馆亲(❕)(qīn )传武艺在(🔬)1964年(nián )下半年他迫不得(🍇)(dé )已(⬆)地卷入其中(🕎)一场对他身(shēn )心具备强大惊撼(🎳)力(lì )的(🚚)大比(🚴)武虚空之中那是当李(⏲)小龙正准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然(🌿)之(🤔)间(jiān )被一伙人一(🚷)脚踢开(kā(🍵)i )冲进来的是几个中(🗨)国武术(🐁)高(👎)手他(tā )们是当地中(zhōng )国社团的代(🌎)表据琳达(😸)说(🌍)当时她正好(hǎ(🅾)o )在内(🚌)并怀有他们的后代李国豪(❇)8个月的(🗽)身孕这个代表走过去李小龙面前给了(le )他(tā )一个(💎)之后能牒要么开始向非东(dōng )方(🌩)人传武(😐)要(🕕)嘛和我(🛶)们(🆗)比武会
我来教(🤦)任何(💹)(hé )想学的人(rén )李小(🙁)龙解释说我毫不(🎵)在意他(🆔)们的肤(🌶)色只要怀有真(🖨)诚我就(🚇)(jiù )教当时布鲁斯的学生(🧝)除开了联合国(guó )以外国家(♓)的人除(chú )了了(le )世(🏛)界(🕯)(jiè )上不同种(🏸)族(zú )和信仰(yǎng )的人可(kě )是1964年在(zài )旧金山的(de )中国城把(bǎ )中(🐁)国武(😎)术的秘密修炼(🛁)之法给西方(🔡)人(🍌)在(➕)当地华人(♓)武术(😫)社团被认为(🍢)是一种(zhǒng )背(bè(⤵)i )叛行为双方的态度(🚏)很(hěn )肯定(📶)地(dì )会造成(🔵)一(🤬)场比武会在(zài )又开始前那些个中国武(wǔ(🌶) )术(📣)高手曾说(shuō )过李最好是关掉(dià(🈯)o )这所所(suǒ(😵) )馆(guǎn )否则
据那些个了解(jiě )和曾与李小龙训练(🎚)训(xùn )练(🌭)过(🚕)的人说(🦂)李小龙是有名的(de )火爆性不(🤬)(bú )曾(céng )受过试练(liàn )或愚弄果见他(📛)缓缓地戴上手(🎅)套(🥟)操纵一(yī )下情绪(🛂)在一阵(📺)如(🥑)此激烈的(de )交手就把那位与他比武会的(de )功(🚃)夫高手打跑(pǎo )了尽管李小龙功夫(♌)征(🐫)(zhēng )服大陆(🌏)了挑(🍌)战(zhàn )者但在这场较量中他的(de )体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯(🕴)当(dāng )时(👆)实(🔽)在累极了他认为(wéi )这次较量的时间不应(yīng )该这样长是而自(🐈)己杀(🌍)伤力(lì )还不够(gò(🧚)u )功(gōng )能失常他(tā(🆔) )当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能(🤣)够的武功不只(🚝)是一招一势的拳脚但(dàn )还(hái )必须应(🕳)(yīng )具(jù )备超(😗)人(🏷)的体(🥖)能与力量(🕍)素质他把接下来事件看成是是一个(📻)起点这一(🔜)世(shì )结束后他(tā(❄) )更一类积(jī )攒和闷头勤练这也就(🌆)是李小龙对力量练习见过的(🏷)转折点
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