乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李(lǐ )小龙中国功夫(⏰)的破(pò(🔪) )坏
以(yǐ )其标志(🌬)性动作垫步(💄)侧踢把(🔂)一个一袭护甲的200磅(páng )壮汉(🌱)踢飞了20米没入游泳(🍲)池中美国不权(👄)威杂(🐃)(zá )志黑(🕹)带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登(🐋)的数据(jù )就(📟)是22875米(🔰)当时(🎻)是在一(yī )个游(🦉)(yóu )泳(✒)池旁边李(lǐ )小龙退后仅几步一个垫步(😒)侧(🤚)踢就把对方踢(🙂)入水里以前我也不我相信不过以李小(🚇)龙的身手速度(🧔)再(zài )加体重猛踢估计能产生这些效果再者当(dāng )时被(bèi )踢飞的人做的是平抛运动(🎀)并不是在(zài )水平面(miàn )上(shàng )结(🕑)束这(🤢)一动作(👑)并且增强了可能性李小龙在体能上倒是(🚨)有过人之处在毅(👦)力有爱国这(🕖)(zhè )方面很值得你(🕠)去爱(ài )我们去学习(👚)
1以其130余(📛)磅的(🕷)体(tǐ )重劈(🐰)出了350磅(páng )的沉拳(quán )
2用二节棍(🌰)轰出了1600磅的(🔈)力量
3以其(📜)招(⛽)牌手势垫步(bù )侧踢(🦓)把(😬)一(😚)(yī )个一名身(🍀)穿(chuān )护甲的200磅(🗼)(páng )
壮汉踢(tī(❤) )飞了20米落入游泳池(🔫)中
4把345公斤的杠(gà(🍄)ng )铃直臂水平前伸(shē(🦗)n )收起在伸出(🍇)右(🕷)手绝对静止控帛(💂)20秒
5把(bǎ(🍕) )563公斤的杠铃平伸并(🕠)停留半刻(🤖)
6一手(🔕)持(😤)32公(gōng )斤哑铃水平(👿)前接(jiē )一个反身(shē(🅰)n )后(hòu )摆再侧举至肩部(🦐)并要坚(⛳)持数(🎓)秒(🛍)
7随意(yì )地(👲)把手指再插(🎮)入一(🎧)罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一(yī )只45十公斤的沙袋踢破(pò )
9把约135公斤(🏩)的麻(má )袋(✔)踢到总(✂)共(gòng )一(💕)层房子(😍)的高度(dù )
李小龙的个人健身(🖤)绝对机密
求(qiú )知若渴
李小(🏈)龙(🌼)马上收(🍂)(shōu )藏(cáng )点了全部也能找到(🔝)的健(jiàn )康和(hé )健美运动杂志(zhì )以(yǐ )及乔韦(wéi )德(dé )的美国先生和健美者与力量他把(bǎ )这些杂志能变(bià(😴)n )现部分衣(🖖)服裁剪下了(😳)并(bìng )整理一番(🍙)需要保存好(hǎ(🧚)o )在洛杉矶时(🙀)他如果一有空就(🕖)(jiù )逛各书店寻找(🦌)风(🌔)健美杂志他所积攒到的有(yǒu )从(cóng )本世(shì )纪初到60年代的(de )各种各样(yàng )的力量(liàng )天天练习杂志(💰)(zhì )的书籍(jí(🏅) )他(🐸)(tā )对这方(📤)面知识的(🙇)渴望(💱)(wàng )几乎(🤜)到了(⛵)发疯(fēng )的程度(🔂)从那时候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了大量(liàng )的或者哲学(👑)(xué )武术的书籍另有约400册或者健身健美运动(🐭)训练学(🗂)营(🍅)养(yǎng )学和举午等方面(🎧)的(de )书(🍐)籍(🗓)他细细的(de )看努(👬)力专(🤴)研(yán )把其中(zhōng )本(bě(💀)n )身价值部(🍩)分徒手画并(👄)在空白处(chù )标明
训练计(🎅)划
经(jīng )钻研(yán )大(🕕)量(🧔)资料和(⏰)信息(📘)(xī )李(😧)小龙汇编了一套适合(🐋)自己并能最大程度(🥧)地发(fā )展起来力(🥄)量又相对于不会增长体(🈶)重(chóng )的训(xùn )练计划除了每个星期天3次的训(🤖)练(lià(🛃)n )内容恢复手(🙏)段和营养等尤其是(🚍)把(😵)素质(zhì )练习和武功天天练习有机地(⛽)加强(qiáng )起来(🏿)令其本已很高深的武功升(shēng )华至几乎(🌊)完美(měi )的(de )艺术(👭)品程(chéng )度可是相关证明那样做的效果是骇人(🏖)(rén )的
李(⛳)小龙安排好了的力量训练比(🤙)重很小(🏢)(xiǎo )仿(✏)若要把死去的时(🤽)间阻(Ⓜ)一(🎆)阻出去但(👁)改变过去(🕞)(qù )对力量训练的看法很显然他分(🦏)出受益颇深并把这计划修炼之(zhī )法给最常来馆训练的(🥗)学生之(👤)一卡(🧓)里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🔟)对肌肉与健美杂(🔢)志记者说布鲁斯是(🌪)在1970年(🦆)夏(🐯)让我进(👟)行(🏯)力量(🐢)练习的那是星(🤼)期(✨)13次的计划大多数内容是布(🦀)鲁斯(🍘)经常(❗)会练习练(💫)习的只不过我(🐴)当时只有做每项(♒)两组各(gè )12次(😥)可是它(🎎)确实是(shì )比(⌚)较有效
李小龙(🐑)对(duì )力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(🧠)除(chú )星期(😡)13次力(✳)量练习外李小龙还在武功练(liàn )习中渗入很(🚣)多几乎一样的练习他说李(🕍)小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳(quán )击练习(🧠)你每次(cì )练习练习(🎈)进行(🔯)12组每组100次双手各持1234567和10磅(🏣)哑铃参与金字塔形递增(🧗)6组然后再再依次趋于零重(chóng )量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起(🤑)练过一次哇练习后三角肌(🚦)和手臂(🔑)是(🕒)(shì )会如此酸(🕖)(suān )胀(🕐)但不(💟)(bú )仅仅这些李小(xiǎo )龙(🚍)在那三(⛑)天的(👅)力量训练日和未不负重练功其他时间里是会用(🃏)哑(yǎ )铃发泄没有了能量(liàng )他是那副哑铃琳达道他(tā )从来(💽)不趁着当(🗨)电(dià(📦)n )视里有(yǒu )拳击(⬛)赛时(🌆)他(tā )你经常是边吃(🔽)边(biān )持铃我(wǒ )模仿即(jí(🛐) )使是在看点书时也(🚖)(yě(🕚) )是一只手手里书而(ér )另(🀄)一只手(shǒ(🗨)u )做着哑铃练习(😈)实在觉得不可(🥘)思议
天生神力的前臂(🕛)
李(🥌)小(xiǎo )龙而且特别注(zhù )重前(🏛)臂训练以可(📑)(kě )以提(🌆)(tí )高他的握力(💫)和击拳(quá(🃏)n )力量他(🤤)的妻(qī )子琳(lín )达说他对(duì )前(qián )臂(bì )练(🌿)(liàn )习练习甚至入(📸)迷(mí )的地步如(🐽)果能(né(🌖)ng )有人(🐀)(rén )常规完全(quá(💤)n )没有一(📫)种新(xīn )的前臂(bì )再练习(🙌)方(🚖)(fāng )法他一定要(💏)(yào )想个办法(fǎ )得到它他甚至于(🎙)让他的(💄)一位在旧金山的老朋(péng )友(yǒu )李鸿新给(🎼)他能(néng )制造几种(🐯)握力去练习(💾)器(⛽)李(🥂)鸿(💚)新说小龙经常(✊)把设计草图给我然后再让我遵循要求和规格去能(néng )完成不(🧥)(bú )过我(🥉)(wǒ )也(🚩)不傻(🔍)他笑了(👂)笑(xiào )后(♐)紧接着说我(wǒ )明白小(xiǎo )龙电脑(nǎo )设(shè )计的那些(xiē )器械(xiè )对(🏴)练(👄)习(xí )练习肌肉是很有效(🎹)的所以才(🤹)我并不一定给寄(📍)一(🛌)个的同时(📝)也留(🌩)一(🚘)个在家自己练鲍(⛷)勃(🉐)沃尔是(🚣)李小龙(lóng )的另一(♊)位朋友他(🙁)还在(🎭)李小龙出(🎠)演的猛(👣)龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡(🏏)游戏等(🐸)3部影(🧞)片中(zhōng )扮演的角(📮)(jiǎo )色(sè(⬛) )过(🔌)角色他说李(lǐ )小龙力(🤣)气惊人(rén )的前臂在他的功夫(🍩)中抢(qiǎ(🗨)ng )走很主体形象的位置他说(🤙)布鲁斯的前(qián )臂(bì )和(💫)身体的(🍜)比(😬)例是我仅(jǐn )见(🌹)的人(🥂)中最大的(🥕)他不(bú )仅仅前臂(bì )十分普遍富裕但(🛐)还(hái )占(zhàn )据一双铁拳和十只钢(🌐)指(🏍)那绝对是实在太可怕地了奥(😔)(ào )林(🚷)(lín )匹亚(yà )健美(💘)先(🥙)生(shē(❔)ng )多里(📔)安耶茨这样(yà(🗃)ng )的评(📂)价李(lǐ )小龙他混(🥛)身肌肉是(🐑)极为非常结实(shí )刺出的力量是极为的可怕地(🌗)他(tā )是一个令人不(bú(🏸) )可(👨)置信(✖)的人(rén )李小龙的拳(🥄)头是(🐙)(shì )令(lìng )人(rén )胆(🚆)寒(🚠)的(🐄)他曾将一个由钢(🙇)丝条(🐴)编制(zhì )的头盔(🔇)击(💍)了个坑而那个头(🚒)盔当然了已经承(🈳)受住了好几次砸(zá(🧒) )击
1965年(nián )李小(xiǎo )龙在哥伦比(😷)亚广播公司(sī )的(de )最新(😤)出电视剧青(qīng )蜂侠(😎)中扮演的(📉)角色(🏚)二号男主角加藤(❎)时与青(qī(🤛)ng )蜂侠的扮演者好莱坞影视明(mí(🌫)ng )星范威(💂)(wē(🥝)i )廉姆斯(sī )成了好朋友两人都(🎓)占据粗长的前(😽)臂但(🐘)全面的胜利的完全不同李小(😔)龙是通过练功有(🗜)目的的训练获(🖤)得(🚱)而后者(🤜)则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(🛬)(tuō )而(ér )勤(qí(🛵)n )练(liàn )这位身高186米(⭐)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🖍)是当时(shí )惟一能和李小龙掰手腕(📭)正面交锋的(🦓)(de )人(🤢)现在想起(😴)(qǐ )了这些(❄)个事来他还不好(🛳)(hǎo )意地(⚡)(dì(🖖) )说他李实(shí )在难以(✊)(yǐ )相信我(wǒ )们与不是一个(💠)级别的较量我(🛣)远远超过他(🌅)40磅可是他的(de )前臂是我所见等(🕹)同于体重的人(💯)中最粗壮的(😫)李小龙在掰(🖖)手(♍)腕比赛中我(wǒ )总是取得胜(shèng )利
据赫(🚱)伯杰克森一段(🤜)回忆说李曾玩(🕝)笑说准备好(🚎)当(🐅)此项目世界(🔊)冠军李另一位好朋友木村武之说(🎼)你(🔇)要是抓(zhuā )着(zhe )李的前臂觉得竟(🤵)像(🚋)扣住了一根坚硬的棒(bà(🏤)ng )球棒李小龙(🧝)每隔(🐗)一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(💶)(yí )前臂(💜)的密度很大因此(🐊)要(🧑)(yào )每隔一天(tiān )给了它们(♐)一(🆖)定量的(🕖)刺激才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些(🍽)回(😛)(huí )忆说布鲁斯那时我总(✳)是(shì )开车不带(🍦)齐琳达和布兰顿(🐫)李国豪到我家(jiā )度周末即使来我这里(lǐ )他也叮咛去(qù )练习时总衣袋跟着再(⛩)练习专用小(xiǎo )玩意他(🌰)绝(🎓)不沾烟(yān )酒是(⛵)(shì )名完全洁身自好很还好的人(🍵)当我在他(🌓)死前约一个月看见(♏)他们时他看上去(✡)还真棒极了身体上看上去(🐂)像岩石(🚱)一样的坚硬他说布(🛏)鲁斯(😵)很谦让(🤑)(ràng )我如果我们在一起气(🏋)氛是会亢奋(😵)(fèn )下来他还你(nǐ )经常你别当真(🌎)有一(yī )次他将(🎾)一张(🐫)(zhāng )粘贴物粘(zhān )在我车子后窗(chuāng )上面写着(zhe )青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后(👱)(hòu )李小龙名声(shē(👏)ng )大震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并(🙊)如何修改了计划的部分(fèn )内容(😢)增加了器(qì )械重量增(😥)加(🔤)了次数并在每项练习中相对应(🐅)(yīng )提高(gā(🐡)o )两组练习无法(👌)置信(❄)的力量
李小(xiǎo )龙的(👘)力量素(sù )质是不俗的据被(🐱)称(🧣)(chē(🥎)ng )美国跆(tái )拳道(🗼)之父的(🔢)李(👒)俊久所述他(🚉)曾和(🗑)李(😻)小龙交过手深深被(bèi )李(lǐ )小(👽)龙的(de )武(wǔ )功速度力(⏱)量(😹)所称霸他说李小(🐧)龙还(hái )真天才人物我从来都没有见到过(📇)会如此(cǐ )健壮的人他这(🍇)个可以单手用(🌲)一只食指来做深蹲(🥦)而我用四个指头撑(㊙)都很沉重曾(😜)是李(💀)小龙徒弟(🏅)的(de )223米高的大(📷)个(😫)子(zǐ )篮球运动员卡(🏗)里姆(mǔ )阿布杜尔(🍽)(ěr )贾巴尔一段回(🈶)忆说李相当灵活精明强干他(tā )老(🛎)是速度(⚽)不光快(😷)动作像猫一(🐆)样耐(📆)力(🍙)李(lǐ )还(📬)独特创新(🐃)了(😓)一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击(🛩)的(🎲)倡(🥋)导者乔刘(🤪)易斯(🏀)JoeLewis曾(🍎)拜过(🆚)李(lǐ )小龙为师乔回忆说(🔡)通过李的身体和(🕦)体(🏻)重而言他具备了(♑)令人不(🛑)敢相信的(🍳)力量他(♊)是可以把343公斤重的杠铃直臂(🌺)水平(🔜)前伸收(shōu )起(qǐ )再伸出(chū(🍔) )静止在(🈺)锁住控(kòng )20秒钟这(💌)对(🙂)一名体(⚫)重62公斤的人而言(yán )是太不可思议的除(⤴)非一(🎣)个903公斤重的人都未必会做能够(✡)得到(🏬)而(ér )伊(yī )鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李(🔍)(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并仅(💗)仅片刻李小龙(🗽)在美国的第一(yī )个(😲)徒(tú )弟杰(📹)西格(📴)洛弗也回忆说(shuō )师傅(👵)偶尔(ěr )会做这(🌤)(zhè )样一种(🔽)(zhǒng )练习一(yī )手持323公(🙄)斤(🥏)哑铃水平(🕙)(píng )前举(jǔ )接一个欺身后摆(🏄)接着呈侧(🛵)举至肩部水平并一(🦋)(yī )定要坚(jiā(🚪)n )持数秒这(zhè(📹) )重量对(🥧)一般人提(🤾)摆(💧)尚(shàng )有困难不(♍)(bú )要说做动作(🛎)了
况且李小龙有(🏖)很(🔑)多(duō )小绝活如可(🚅)以不(🚀)随意地把手指插进一(yī )罐未开(🥉)封的可口可(🌧)乐或(💒)是一(yī )个侧踹使一只45十公(🧐)斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(📔)(shù )大(📌)师威利杰伊WellyJay回(huí )忆(👹)说(🛥)他(tā )最后一次看见(jià(🈯)n )了(🏃)李(lǐ )小龙是李小(💄)龙搬去好莱坞时那时李刚刚(🏊)把家从(cóng )卡(🧕)佛城(chéng )搬到洛杉矶(🐺)贝尔(😭)空(kōng )港(🎩)在李小龙新家(jiā )的(🗡)院内(🕦)横挂有两只(zhī )太严重的沙袋(dài )最(🈺)少1353公斤重我甚至都移住不动它但(dàn )李对我说(shuō(🌵) )嗨(🕣)威(⏭)利(🕵)看(🔰)着远处(chù )随即他就(jiù )飞起一脚把它踢悠得(🤷)老高完全碰到天花板(🧣)(bǎn )接(jiē )着(😞)又狠狠弹回来了(👒)李小(xiǎo )龙的力量真够(😌)慑人心魄无(🍦)法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳(quá(🛍)n )他的寸劲可将一名体重45公斤(🕙)以内的(de )人轰(🌓)出非常一段(duàn )距离(👽)泛美柔道冠军(🏮)海沃德小本曾切磋(😊)一番(fān )过这样(⛪)的拳的滋味每(měi )当一提起这件事他(tā )就(🥐)不以为然伤(shāng )感的歌(🕶)地说怎摸也(yě )想(xiǎng )不到李的拳头竟(🎊)这(zhè )般很厉害(🔔)当时他从后面紧紧抱住(zhù )李以为李无(wú )法动弹不了没有想到李只身(🌰)体颤抖了一(yī )下身体回(huí )过头来是一(yī(🎈) )拳小本(🗼)(běn )只都觉得自(📘)己飞行一(yī )段后(hòu )撞到墙上(🛷)再被摔倒(🔜)在地上(🏅)就这(🥜)一拳使(shǐ )小(🙃)(xiǎo )本仰躺很(📹)久才(🚊)可以恢复和李(🎋)小龙同(tóng )时(🐺)期的武林高手(🏁)一谈到李都(✝)(dōu )有一种恐惧(📨)感特别是李(♒)小(🙈)龙的(de )速度(dù )他们同(🔝)盟协(💃)议的感觉是发现到李小(🗯)龙无(🥑)比(⚾)地快并也能当初查(🙂)(chá )觉对(🐛)手意图即使是和对手同时进(🖐)攻都是李先(xiān )击中他(📎)对方(🚫)李小龙(🐧)的(de )另(🤟)一名徒弟格伦是这样评价他师(🎅)傅的布(🐡)鲁斯的全盛(🐃)期(qī )得象(xiàng )麦克尔乔丹(🍷)和默罕默德阿里(lǐ )一样称(💻)雄称霸于自己的(de )领域又不是(shì )别人(⬛)不行的话完全是(🏹)他真的太出色了
铁(🍄)(tiě )人李小龙的第一(🍦)步(🕯)计划
即(jí )便李小龙更具(🚡)超乎常(chá(📨)ng )人的素(sù )质天赋但他(🚖)(tā )仍(🌃)然很崇拜具高相象(🔍)不俗素(🥛)质的选手(💤)他曾(céng )一段(😫)文字特训不仅(🌌)仅能想提高体(✏)能但能注意(✉)培养精神和感(🍆)(gǎn )情它必须(🚈)智力(lì )和天(💓)赋的(de )高度加强(🍄)才能达到完美境界摘自李小龙遗(🛩)(yí )著截拳(❄)道之道(👙)从生理学的角度(dù )讲强大的(de )力(😐)量来源于肌(jī )纤维的(🏫)增粗和神经系统的(⬛)一定高度完善李小龙(🙇)的(de )妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(📭)健美明星图片(🐔)和资料(⏩)的(🥝)嗜(🛢)好3个坦(tǎn )克师拉里(🤾)斯科特大卫德雷(léi )珀(🥦)和当时还不太(tài )为人所知的(🔔)年(🥔)轻小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格在收集过程(🤐)中李小龙把那(🏗)些世界著名选手更适合自己的训练内(🐫)容(🛃)和计(🌮)划布料裁剪(🥒)下了并(bìng )剪切粘贴到(dào )拿来的(🚻)笔记(jì(♈) )本上伊鲁山度(dù )一(yī )段回忆(🛄)说(shuō )布鲁斯(🌖)(sī )你每次回中国城的(🏍)武馆时(🏄)都带到一大堆从(🔬)外面买来(⛸)的健美杂志(🏙)接着(zhe )之中飞出(🔰)精选都结束了(le )完了(le )对我说丹这三(🆖)个伙计(jì )都说(shuō )这(zhè )是发展肌肉(🚍)线条清(qīng )晰(xī )度的适宜方法那绝对(🥝)(duì )是是太棒了然(💳)后再他(🔘)变会亲(🏪)自来去想体(tǐ(🤝) )验(🤒)这应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状(📆)态(🛬)但(🍪)他是怎么(me )对健美和力(🔇)量训(🛸)练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严(yán )镜(🥔)海在加州奥克兰认(🙍)识(shí )后(〰)受严的(de )影(🥨)响肝胆火旺(🐁)严镜海有很多(👜)背景和关系他曾和当时很(hěn )著名(míng )健美选手史蒂夫里(lǐ(🌝) )夫斯克(👪)兰茜罗斯杰克(💝)拉(⏮)兰以及日本最(🕎)(zuì )著(zhe )名(📆)举重(🎧)运动(🎳)员(🙊)奥运会冠(♌)(guàn )军汤米片岗(gǎng )一起(👶)特训了很长时间(⛺)(jiān )不过积累(🐻)(lèi )了(🗿)极为丰富的训练方法在李(😄)小龙和琳达订(😃)婚后(hò(🙉)u )不久他(🌱)们由西雅图搬来奥克兰(🐁)和严镜海一家住在一起所以才(🚝)李(🤶)小龙有(🐖)机(🈴)会(huì )和(hé(🍔) )严镜海(hǎi )一起(📘)去(qù(🧕) )练习
但李(🧙)小龙传的c语言设计者来自纽约的(🚒)乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年(🗳)(nián )在香港时就有(yǒu )力量去练(👮)习(🔥)的记录和裸露上身肌(🤰)肉(👶)(ròu )的(de )照(🚓)片据泰恩的资料(😿)(liào )李(⤵)小龙的(de )大(dà )姐李秋源有(➡)一次将她男朋友罗伯(🏛)特(🍤)陈送回(🕕)家陈是一名健美运动员身(📡)体(🥨)很(hěn )强(qiáng )健(📡)虽说李小(🙊)龙立剪要前往他的出生地美国但他(⛺)对陈(🗼)说以后回(🚛)香港再安排好了和他一起特训无论谁是(📪)李小龙首位(💠)健(🤐)美(měi )启(💢)蒙(👲)者(🗽)全部李小龙传记作者都(🥗)一致认为(wé(🍨)i )李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习(xí )咏(yǒng )春拳等中(👗)国(guó )悠久的传统功夫杰西(🎖)格洛弗回忆中说布(🍯)(bù )鲁(lǔ )斯18岁时(shí )可到达(😰)西雅图他的训练唯有(🍶)撞击柚木(✔)制(🛺)作的(💺)模仿(😹)靶一些单双杠(gàng )天天练习健美操和柔韧练习(🚘)但过了不(bú )久布鲁斯(🛺)就有(yǒu )一些力量练习(🤱)练习如(rú )拉(lā )负(🍿)重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习(🍋)前臂(bì )格洛(🖌)弗(🍊)还(🍲)回(huí(🚠) )答(dá )说(shuō )布(bù )鲁斯而且注重(🧝)实(shí(🐽) )际(🎹)关节无氧训(xùn )练只不过(🍁)怀疑(🎲)要前蹬(👌)(dēng )首(🤩)先要(yào )使关节(⛅)强壮并(🍲)传(🌤)达击打时所迸(📓)发(🤺)而出的极(👡)为强(qiáng )大力(🎡)量
转(zhuǎn )折点
这个(gè )看似简(jiǎn )单但(dàn )他有效的力量天(🥣)天(🚓)练习加强武术(shù )功(🧕)夫的训(xùn )练也让(ràng )李小(⬜)龙在60年代初就(😥)已小(♉)(xiǎo )有(yǒ(🕓)u )名声(🙈)但一(📵)直到(🔮)了1964年他才(📩)绝(jué )无(♈)可能对力量和别的素质(zhì )的理解更加深入(🏯)因为(wéi )他一直是(shì )在旧(♋)金山他(tā(🕯) )的(🐃)武(📷)(wǔ(🌯) )馆亲传(🗽)武艺在1964年下半年他(🍣)迫不得已地(dì )卷入其(qí(🚓) )中一场(➗)对他身心具(⛑)(jù )备强大惊撼力的大比武虚空(💵)之(zhī(👊) )中那是当李小龙正准备向(xiàng )他的(🌏)学(xué )生传艺时门(🎻)突然(rán )之间被(🤘)一伙人一脚(jiǎo )踢开(🕊)冲进(🀄)来的是(shì )几(🌉)个中国武(wǔ )术高手他们(🔧)是当(🌇)地中国(🕕)社(shè )团的代表据(🤰)琳达说当(dāng )时她正(zhèng )好在(zà(🎒)i )内并怀有(yǒu )他们的后(hòu )代(🆎)李国豪8个(gè )月(📧)的身孕这个(📏)代表走过去李小龙面前给了他一(🐧)个之(🖐)后能(⛅)牒要么(me )开始向非(🚍)东方人传武要嘛和我们比(bǐ )武(🛡)会(👒)
我来教(jiāo )任何(hé )想(👚)学的(💏)人李小龙解释说我毫不(bú )在(♌)意他(💧)们的肤色只要怀有(🐺)真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了(le )联合(💯)国以外(wài )国家的人(🅾)除(chú )了了世界(🕕)上不同(⛲)种(🥡)族和信仰的人可是1964年在旧金(🍫)山的(🙂)中国城(🌾)把中(zhōng )国武(wǔ )术的秘密修(👬)炼之法给西方人在当地华人武术社团(🔠)被(🦂)认为是一种背叛(🏫)行为(🥃)双方的态度很(🌶)肯定地(dì )会造成(😆)一场(🌈)比武会在又开始(shǐ )前那些个(➿)中(👾)(zhōng )国(guó )武术高(gāo )手(🎥)曾说过李最好是(📎)关掉(📢)这所(🔠)所馆否则
据(🚝)那些个了解(🗑)和曾与李(🧘)小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火(🌐)(huǒ )爆性不曾受过(guò )试(shì )练或愚弄果见他缓缓(🐑)地戴上(📴)手(shǒu )套(🎳)操纵(📞)一下(🖲)情绪(🎛)在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的功(🆓)夫高(🐷)手打跑了尽管李小龙功夫征(😻)服(💆)大陆了挑战(zhà(😠)n )者(zhě )但在这(zhè )场(🈂)较量(📓)中他的(🔳)体能(📺)(né(🚶)ng )消耗(🔉)比较(🉐)大(🎨)琳达(dá )回忆说(shuō )布鲁斯(sī )当时实在累(👸)极了他(🏜)认为(🎬)(wéi )这次较量的时间不应该这样(🔞)长(✅)是而自己杀伤力还不够功能(🔻)失常他当时真够难(💍)过极了通过(💬)这次搏斗以(yǐ )至于李小(xiǎ(🥚)o )龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳(quán )脚但还必须应具备超人(🎥)的体(tǐ )能与力量素质他把接(jiē(🕸) )下来事件看成是是一个(✂)(gè )起(⛹)点这一(📻)世结束(♑)后他(🤒)更一类积攒和(🐀)闷(mèn )头勤练这也就是李小龙(lóng )对力量(🔓)练习见(jiàn )过(🎳)的转折点
猜你喜欢