乔丹卡佛宾馆完整版

主演:布莱恩·考克斯,杰瑞米·斯特朗,莎拉·斯努克,基南·卡尔金,阿兰·卢克,马修·麦克费登,尼可拉斯·博朗,亚历山大·斯卡斯

导演:Bill Benz,Jordan Kim,劳拉·墨菲,奥卡菲娜

类型:古装,动作,科幻中国台湾2022

时间:2024-11-08 11:11:10

乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介



有什么科学依(yī )据能证明李小(🛹)龙中(zhōng )国功(gōng )夫的(🎶)破坏

以(yǐ )其标志性(🤓)动作垫(diàn )步侧踢把一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮(🕰)(zhuàng )汉踢飞了20米没入游(😔)泳(🥦)池(🖍)中美国不(🍔)权威杂志黑带曾经(jīng )的新闻过这件事(🔙)(shì )至多明确(🌊)一(yī )点(diǎn )杂志上(shàng )登的(⛩)数(😋)据就(🌂)是22875米(mǐ )当时是(🤶)在一个游泳池旁边李小龙(ló(⏳)ng )退后(hòu )仅几步一个(☝)垫步侧踢就把对(⏩)方踢入水(shuǐ(🌵) )里以前我(wǒ )也不我相信不过以李小龙的身手速(🛀)(sù )度再加体重(💨)猛(🌾)踢估计能产生这些效果再者(🔖)(zhě )当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在(🐘)水平面上结束这一(💍)动作并且(💫)增强了可能性李小龙在体能上倒(dǎo )是有过(guò(🚻) )人(💜)之处在(🥂)毅力(🍱)有爱国这(🚳)方面很(🤱)值得你去爱我们去学习

1以其130余磅(páng )的体重劈出(chū )了350磅的沉拳(quán )

2用二节棍(📽)轰出(chū )了1600磅的力量(lià(⏮)ng )

3以其招牌(🍇)手(shǒ(📬)u )势垫步侧(🦈)(cè )踢(tī )把一(🍫)个一名身穿护甲(🙌)的(de )200磅

壮汉(🤬)踢飞了20米(mǐ )落入(💧)游泳池中

4把345公斤的杠铃直臂(👋)水平前伸(♉)收起(qǐ )在(😲)伸出右手绝对静止控帛(🤺)20秒

5把563公斤的(de )杠(🈁)铃平伸并(bìng )停留半刻(🧣)

6一手持32公斤哑(🚊)铃水平前接一个反身(🧐)后摆(bǎi )再(zài )侧(🎱)举至肩部并要坚持数秒

7随意地(🏪)把手指再插入一罐未开封的可口可乐

8用侧踹把(🏊)一只45十(⛽)公斤(🕹)的沙(🧗)袋(🕰)踢破

9把(🏐)约135公斤(🕓)的麻袋踢(🗜)到总(zǒng )共一(🚛)层房子的(🏣)高度

李小龙的(🌤)个人健(🔂)身(🍫)绝对(👓)机(🎈)密

求知(zhī )若渴

李(🛴)小龙马(mǎ )上(🚒)收藏点了全(〰)部也能找到的健康和健美运(🛁)动(🍭)杂(⏪)志以及(🐖)乔韦德的美国先(🚼)生(shēng )和(hé )健美者与力(🕋)量(😄)他把这些(xiē )杂(zá )志(🛸)能变现部分衣服裁剪下(💽)了并整理一番需(xū )要保存(〰)好(🌽)在(♍)洛杉(shān )矶(jī )时他如(rú )果一有空就逛(👏)各书(✅)店寻找风健美杂志(📂)他所积攒到的有从本(📃)世纪初(chū )到(🍅)60年代的各种各样(📘)的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望(wàng )几乎到了(🧓)发(🏏)疯的程度从那时(shí )候(hòu )一直到(dào )1973年病故李(🛤)小龙(lóng )积(🗡)聚了(😘)大(dà )量的或者哲学武术(🗽)的(de )书籍另(💁)有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举(⭕)午等方(fāng )面的书籍他细细(xì )的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明(míng )

训练计划

经钻(zuàn )研大量资料和信息李(🥞)小(🎐)龙汇编了一套(tào )适合(㊗)自己(🛐)并(🛐)能最(zuì )大程(✂)度地发展起来力量又相对于不会(huì )增(👁)长体(🥖)重的训练计划(🔚)除了每个星期天3次的训(xù(🀄)n )练内(🕳)(nèi )容恢复(🎮)手段和营养等尤其是把素质练(liàn )习(🚆)和武功(🕵)天天练习有(📥)机地加强起来(✡)令其本(📽)已(yǐ )很高深的武功升(🗑)华至几乎完美(měi )的(📜)艺术(🎭)品程(chéng )度可是相关证明(🚦)那(nà )样做(zuò )的效果是骇人的

李小龙安排好了的力量训练比(bǐ )重(chó(🖇)ng )很小仿(🔍)若(🚶)要(🔪)把(🀄)(bǎ )死(sǐ )去的时间阻一阻出去但(🈯)改变过去(😮)对力量训(xù(🍩)n )练的看法很显然(🏊)他(🐖)分出受(😘)(shòu )益颇深并(bìng )把(bǎ )这计划修(♌)炼之法给(🍨)最常来(lái )馆(🚣)训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(😩)尔(🕒)贾巴尔(📛)曾对肌(🌫)肉(ròu )与健美杂志记(🌴)(jì )者说布鲁(lǔ )斯是在1970年夏(📌)让我进(🤧)行力量(liàng )练习(🧀)的那是星期13次的计划大(dà )多数内容是布鲁斯(sī(⛄) )经常会练习练习的只不过(💧)我(wǒ )当时只(📤)有做每项两(🕐)组各12次可是它确实是比较有效

李小龙对力量练(💼)习根本就是到(dà(🧖)o )了狂(🚮)暴地步(bù )据伊(yī(🍥) )鲁山度回忆除(chú )星期13次力量练(liàn )习外李小龙(ló(🌔)ng )还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他(tā )说李小龙在(zài )武功练习练习常持着(🐋)哑铃接(🐙)受拳击(🕖)练习你每次练(liàn )习练习进行12组(🔰)每组100次(👫)双手各持1234567和(🛒)10磅(🌴)哑铃参与金字塔形(🤷)递增6组然后再(🙇)再依(yī )次趋于(💶)(yú )零重(🕋)量通(👪)过6组(🍪)拳(💔)击(⛄)我(wǒ )模仿李曾让我和(📯)他一(🥙)起练过一次(cì )哇练习后三角肌和(hé )手臂(bì )是会(😾)如此酸(🏄)胀但不仅(📅)仅(🐄)这些李小(🅱)龙(lóng )在(zài )那三天的力量训练(liàn )日和(💮)未不(⏫)负重练(liàn )功其他(tā(🕦) )时(shí )间(🧒)里是会用哑(🚭)铃(🛤)发(📒)泄没有了能(☔)量他(♍)是那副哑(yǎ )铃(📙)琳(lín )达道他(📚)(tā(⬆) )从来不趁着(zhe )当电视里有拳击赛时他你(⌚)经常是边吃边持(☔)铃(líng )我模仿(🍨)即使(shǐ )是在看点书时也是一只手手里(💬)书而另一(💃)只手(shǒ(🈲)u )做着哑铃练习(xí )实(📂)在觉得(🤸)不可思(👪)议(🍲)

天生神力的前(qián )臂

李小(💥)龙(🕦)而(💋)且特别(bié(🥏) )注重前(qián )臂训练(🛃)以可以提高他的握力和击拳力量他(tā )的妻子琳达(😋)说(shuō(🐰) )他对前臂练(🕠)习练习甚至入(🐖)迷的地步如果能有人(🐷)常规(guī )完全(🔸)没有一种新的前臂(bì )再(🗺)练习方法他一(⏰)定要想个(gè )办法得到它(🥌)他甚至(🔯)(zhì )于让他(tā )的一位在(zài )旧(🐆)金山的老朋友李鸿新给他能(néng )制造几种握力去练习器李鸿新说(💵)(shuō )小龙经(🍌)常把设计(🐄)草(🔟)图给(gěi )我然(🔥)后再让我遵(🙅)循要求和规格去能完成不过我也不(bú )傻他笑(xiào )了笑(🛂)后紧接着说我明白小龙(lóng )电脑设计(jì )的那些(xiē )器械(xiè(⏮) )对练(🕔)习(xí )练(🖍)习(xí(🏵) )肌肉是很有(😌)效的所以才(🌾)我并不一定给寄(🍶)一个的(de )同时(🥕)也留一个在家自己练鲍(bào )勃沃尔(🚯)是李小龙(lóng )的另一位朋(péng )友他还在李(lǐ )小(🙈)龙出演(🌷)的猛(⚪)龙过江龙(🦀)争虎斗死(sǐ(😁) )亡游(🥨)戏等(děng )3部影(yǐng )片中(⛎)扮演的角色过(guò(👩) )角色他说李小(🍀)龙力(🤝)气(🎤)(qì )惊人的前臂在他的(🍗)功(🚍)夫中抢走(🐪)很(🤼)主(zhǔ )体(💂)形象(xiàng )的位(🚃)置他说布鲁斯的前臂和(hé )身体的比(bǐ )例是我仅见的人中(zhō(🧝)ng )最大(dà )的(🌥)(de )他不仅仅前(🕢)臂(bì )十(shí )分(fèn )普遍(✅)富(fù )裕(yù )但还(hái )占据(jù(🐌) )一双铁拳和十(shí )只钢(gā(👗)ng )指(🏰)那绝对是实在(🐐)太(😉)(tài )可怕(🈹)地了奥(ào )林匹(🐃)亚(🕛)健美先(xiān )生多里安耶茨这(zhè )样的(de )评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实(shí )刺出(💕)的力量是极为的可怕(⛪)地他是一个令人不可(kě )置信的人李(lǐ(🙆) )小龙的拳头是令(lìng )人胆(dǎn )寒的他(tā )曾将(jiāng )一个(gè )由钢丝条编制的头盔击了(le )个坑而那个头盔当然了已经承受(shòu )住了好(⌚)几次砸击

1965年(✡)李小(👕)龙(lóng )在(🛳)(zài )哥伦比亚广播公司的最新出(👙)电视(🐤)剧青(qīng )蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的(⏺)扮演(🦐)者好莱坞(wù )影视明星范威廉姆斯成了(le )好朋友(🥫)(yǒu )两人都占(zhà(🔧)n )据粗长的前臂但全面的(👋)胜利的完(🤷)全不同李(lǐ )小龙(🍣)是通过(🈯)练功有目(📰)的的训练获得而(🖖)后者则通过多年骑野(yě )牛的竞技表(🚃)演和越野摩(mó )托而勤练这位身高186米6英尺(🌺)1英寸(cùn )体重9550公(🚽)斤210磅的大(dà )汉是(🎽)当时惟(📖)一能和李小龙(👔)掰手腕正面(🙈)(miàn )交锋的(🐾)人(ré(⛪)n )现在想起了这(🥩)(zhè )些个(gè(🤷) )事来他还(🃏)不好意地(🌜)说(🕉)他李实在(zài )难以相信我们(🚬)与(yǔ )不是一个(🌆)级别(bié )的较量我远(💫)远超过他40磅可(🚨)是他的前(📨)臂是(shì )我所(suǒ )见等(🦆)同于(🦓)(yú )体(😚)重的人中最粗壮(➡)的(de )李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总(🥑)是取得胜利

据赫伯杰克森一段回忆(♌)(yì(🚂) )说李(⛔)曾(📴)玩笑说准(❓)备好(hǎo )当此项目世界冠军李另(lìng )一(yī )位好朋友木村武之(zhī )说(shuō )你要(🧣)是抓着李的(😚)(de )前(🅿)臂觉得竟(❔)像扣住了一根坚硬(🚥)的(📲)(de )棒球棒李小(⏯)龙每隔一天只要能坚(➗)持天天练习前臂他怀(huá(🔘)i )疑前臂的密度很大因此要每(měi )隔一天(tiān )给(gěi )了(👃)它们一定量(🍳)(lià(🦈)ng )的刺激才(🌰)能够健壮范威(🥚)廉姆斯(➗)一(🔇)些(xiē )回(⚾)忆说(🗝)布(🥞)鲁斯那(😍)时我总是开车不带(🈺)齐琳达和布兰顿李(🐉)国豪(háo )到我家度(🗣)周末(🎀)即使(shǐ )来我(🏘)这里(⏸)他(✴)也(yě(📩) )叮咛(😣)去练(liàn )习(xí )时总衣袋跟着(zhe )再练(⛵)习(👅)专用小(📹)玩意他绝不(🤩)沾烟(🍃)酒是(🔜)名(🔸)完全(👩)洁身自(zì )好很(🔢)还好的人当我在他死前约一个月看见(🌧)他们(🔭)时(🛥)他看上去(💰)还(🌓)真棒(🎏)(bà(📇)ng )极(jí(🎸) )了身体上看上(🏘)去像(🙄)岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(🚙)是会亢奋下(👙)来他还你经常你别当真(zhēn )有一(🚡)次(😧)他将(🍑)一张粘贴物(wù(➿) )粘(📓)在我车(💮)子后窗上(♌)面写(🔠)着(🔌)青蜂侠保护此车(chē )当电视连续剧青蜂(🔊)侠播出后李小龙名(😻)声大震(💮)他训(🏷)练十(🎄)(shí )分勤奋刻苦并如何修(🐾)(xiū )改(👼)了计划的部分(fèn )内(📂)容(róng )增加了(🦈)器械重量(🙎)增(🗻)加了次(🗃)(cì )数(shù(🚓) )并在每项练习中(zhōng )相对应提(🥙)高两组(zǔ )练习(xí )无法(🦌)置信的力量

李小龙(🎃)的(👧)力量(👇)素质是不(🍳)俗的(👋)据被称(🍘)美(💶)(měi )国(🐼)跆拳道(📉)之(👙)父(fù )的李(lǐ )俊久所述他曾和李小龙交(👙)过手深(🛅)深(shēn )被(bèi )李小龙的武(🐀)功速(🆓)度力量所称(chēng )霸(bà )他说李小龙还真天才(🎺)人(⛰)(rén )物(🦖)我从来都没(méi )有见到过会(💒)如此(⌛)健壮(zhuàng )的人他这个可(kě )以单手用(yò(🔬)ng )一只食(🎬)指(🚚)来做深(❕)蹲而我用四个指头撑(🗨)都很沉重曾是李小(👚)龙徒弟(🐭)的223米高的大个(gè )子篮球运动员(🚮)卡里(🥢)姆阿布杜(dù(🔟) )尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当灵活精明强干他(📋)老是速(🍓)度不光快动作像(🃏)猫一样耐力李还独(🔖)特创新(xīn )了(📏)一种(🐸)他一般称升旗的下(🐨)腹(fù )肌练习方法70年(🐹)代传统(🤨)日(🏐)式自(💒)由搏击的(💢)倡导者乔(🎨)(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通(🗿)过李的身体和体(🔜)重而言他具备了令人不敢(🙂)相信的力量他是可以把343公斤重的(🕋)杠铃直臂(bì )水平(pí(🍦)ng )前伸收起再伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名(🐉)体(🖥)(tǐ )重(chóng )62公(gōng )斤(🏥)的(🏥)人而言是太不可(🤼)思议的除非一个903公(gōng )斤重(🌒)的(🎻)人都未必(🎸)会做能够得(dé )到而伊鲁山(🏫)度(📈)说的比(bǐ )这更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平(🛵)前举并(bìng )仅仅片刻(😵)李小龙在美国的(🏌)第(📸)一个徒弟杰(jié )西格洛弗也(🚧)回(🧗)忆(yì )说(😡)师傅偶尔会做这样一种练习一(yī )手持323公(gōng )斤哑(⏫)铃水平前举(🚵)接一个(gè )欺身后摆接着(zhe )呈侧举至肩(jiān )部(bù )水平(😶)并一定要(🥣)(yào )坚持数秒这重量对一般(😛)人提摆(bǎi )尚(🌂)有(♌)困难不(📕)要说(shuō )做(👊)动作了

况(⤴)(kuàng )且李小龙有(🕛)很(hěn )多小绝活(👊)如可(😩)以不(⛏)随意地把手指插(chā )进(⛽)一(🐳)罐未开封的可口(🤽)可乐或是一个(gè )侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋(🛤)裂开美国(guó )比较著名(míng )柔(🐲)(róu )术(shù )大师威利(🍗)(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后(🔆)一次看见了李小龙是李小龙(😆)搬去好(🌏)莱坞时那(🚶)时(shí )李刚刚(🥓)把家从卡佛城搬(🦌)到洛杉矶(jī )贝尔空港在李(🧠)小龙新家的(🛏)(de )院(yuàn )内(✂)横(✳)挂(🍆)有两只太严重的沙(🎊)袋最少(📭)1353公斤重我甚至都移(🎖)住不动它但(😬)李对我说嗨威利看(⬆)着远(🚠)处(chù )随即他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠得老高完(🈂)全碰到天花板(🏻)接着又(yòu )狠狠弹回来了李小龙的力量(liàng )真(zhēn )够慑人心魄无法置信

李小龙的绝招也(🤾)有他的(de )寸拳他的(⛅)寸劲(jì(🦐)n )可将一名(míng )体(tǐ(🏏) )重45公斤以内的(de )人轰(🛌)出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德(dé )小(🌥)本(😪)曾切磋一番过这样的拳(🈲)的(⛔)滋味每当一提起这件(🌏)事他就(jiù )不以为然伤感的(🔝)歌地说怎(🥎)摸也想(🤹)不到李的拳头竟(🏞)这般很(hě(💁)n )厉害当(🥪)时(shí )他从后面紧紧抱住(zhù )李以为李(lǐ(🦑) )无法(fǎ )动弹(🖨)不了没有想到(dào )李只身(shēn )体(🚁)颤抖了一下(🔩)身(😵)体回(huí )过(guò )头来是(🔱)一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙(🧓)上再被(🍹)摔倒在地上就这一拳使小本(🚫)仰躺很久才可以(🍗)恢复和李小龙同(🎗)时期的武林(🍑)高手一谈到李都有(yǒu )一种恐惧感特别是李小龙(lóng )的速度他们同盟协议的感(🦌)觉(🀄)是(shì(🆙) )发现到李小龙(lóng )无比地快并也能当初查觉对手意(😮)图即(🤖)使是(💦)和(hé )对手同时(🌑)进攻都是李(🌝)(lǐ(🎐) )先(🚴)击中他对方(🏕)李(lǐ )小龙的另一名徒弟格伦是这(⌛)样(yàng )评价他(♈)师傅的布鲁斯的全(🧀)盛(👺)期得(🌽)象(🦍)麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿里一(🎐)样称(chēng )雄称霸于自(🕖)己的领域又(🚨)不是别人不行的话完全是他(tā )真的太出(🅱)色了(le )

铁人李小龙的第(🖥)(dì )一(➖)步计(jì )划

即便李小龙(🍭)更具(🚙)超乎常(🏿)人的素质天赋(🎋)但他仍然很崇拜(bài )具高相象不俗(sú )素质的选手(🕍)他曾一(🥟)段文字(🚯)特训(xùn )不仅仅能想提高体(🏒)能但(dàn )能注(📖)意培(péi )养(😾)精神(shén )和感情它必须智力和(🏦)天(♟)赋(💶)(fù(⛰) )的高(gāo )度加强才能达到完美境界(🙃)摘自李小龙遗著截拳道之道从(🎁)生理学的角度讲(🍧)强大的(📂)力量来源于肌纤维(🐤)的增粗和神经系(xì )统的一定高度完善李小龙的(🏛)妻子琳达说布鲁(lǔ )斯死(sǐ )后(🚡)有抽(✒)取健美明(míng )星(🖨)图片和资料的(de )嗜(🎇)好(🍟)3个坦克(🐩)师拉里(lǐ )斯科特(🅾)大(🌵)卫德雷珀(🍆)(pò )和当时还不太为人所知的年轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛(🐍)(xī(⚽)n )格在收集(jí )过(😟)程中李小(xiǎo )龙把(👵)那些世界著名选手(shǒu )更适合自己的训练内容和计划(📢)布料裁剪下了并剪(💛)切(🥏)粘贴到(🚎)拿来的(🗳)笔记本上(🕋)伊鲁(lǔ(🎑) )山度一段(duàn )回忆说(🧀)布鲁(🙋)斯你每次回中国城(💋)的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外(🍣)面买来的(♑)健美杂志接(😃)着(zhe )之中飞(fēi )出(chū )精选都结(jié )束了完(🔌)了(le )对我(wǒ )说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(🚤)清晰度的(de )适宜(🔤)方(🐇)法(fǎ )那绝对(📛)是(🤛)是太(🌶)棒了然(🌆)后再他变会亲自来去想体验这应该是李(🚉)小龙在1969年时的状(🔘)态但他是怎么(👙)对健(jiàn )美和(hé(🥂) )力量训练感(😟)兴趣的东(dōng )西呢一(⭐)种推测(cè )很可能(🧖)(néng )是他和严(yán )镜(jì(🔕)ng )海在加州(zhōu )奥克兰认识后(😡)受严的影响肝胆火(🤶)旺严镜(😚)海有很多背景和关系他曾(🚳)和(🔪)当时很著(👉)名健美(🕳)选(🤓)手史蒂夫里(📏)(lǐ )夫(💖)斯克兰(😿)茜(🔠)罗斯杰克拉(lā )兰以(yǐ )及日本最(🤳)著(🌠)(zhe )名举重运动(🦍)员奥运会冠军(💙)汤米片岗一起特训了很长时间不过积累(👿)了极为丰富的训(🎁)练方(🍜)法在李小龙和琳达订婚(🛎)后不(📶)久他们由西(👝)雅(☔)图(💗)(tú )搬来奥(ào )克兰和(🕖)(hé )严镜海一家住在一起所以才李(lǐ )小龙有机会和(hé )严镜海一起去练习

但李小(🌜)(xiǎo )龙传的c语言(yán )设计者来(🏟)自纽(🌕)约的(👡)(de )乔(🕌)治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(🍗)前几年(niá(🐿)n )在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的(👙)照片据泰恩(🍛)的资(🍙)料李小(😸)龙的大姐(jiě(🔞) )李秋源有一(🚍)次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈(💕)送回(huí )家(jiā )陈是一(🥠)名健美运动员身体(tǐ )很(hě(🤧)n )强健虽说李小龙(lóng )立(🍛)剪要前往他的出(🔠)生地美国但他对陈说(🐰)以后(hòu )回香港(gǎng )再安排(pái )好了和他(tā )一起特训无论谁是李(👂)小龙首位(wèi )健(🤦)美启蒙者全部(bù )李(✝)小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大(🖕)多(🐖)(duō )并且(🌯)力量(➗)练习他(tā )当(🕉)时通常(cháng )还是去练习咏春拳(〽)等中国(📣)悠久的(🔡)传统功(🧓)夫杰西格洛弗(fú )回(huí )忆中说布鲁斯18岁(😮)(suì )时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的(🚞)模仿(💄)靶一些(📥)单双杠(➗)天天练(🔢)(liàn )习健(😣)美(👚)操和柔韧(rèn )练习但过了(le )不(🚀)久布(😴)鲁斯就有(🃏)一些力量(lià(🕛)ng )练(liàn )习练习如拉(♑)负(fù )重行走滑(🏥)轮和用短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕(👹)天(🐸)天练习前臂格洛弗还回答(🖋)说布(🎩)鲁斯而且注重实际(👋)关节(jiē(🕟) )无(wú )氧训(✝)练只不过怀疑要前(qiá(🤞)n )蹬首先要使(🍧)关节(🌃)强壮并传达(dá )击(jī )打(🚷)时所迸发而出的极为强大力量

转折点(diǎn )

这(zhè )个看似简单(🔧)但他有(yǒu )效的力(lì )量(🅱)天天练习(xí )加强武术功夫的训练也让李小龙(😈)在60年代初就(🗿)(jiù(💷) )已小有(🚚)名(míng )声但一直到了1964年他才(🆎)绝无可能对力量(liàng )和别的素质的理解更加(jiā )深(👉)入(rù )因为他一直是在旧金山他的(🚧)武馆亲传武艺在1964年下(xià(🤚) )半年他迫(🕎)不得已(⭕)地卷入其(🕒)(qí )中一(yī )场对(😯)他身心(xīn )具备强(🌾)大惊撼力的大比(bǐ )武(wǔ )虚(xū(🕞) )空之中那是(shì )当(dāng )李小龙正(zhèng )准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人(🏼)一脚(🚱)踢开冲(🤕)进(❔)(jìn )来的(🧜)(de )是几个(👡)中国(🛤)武(wǔ )术高手他(😳)(tā )们是当地中国(guó )社(shè )团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们(🤹)的后代李国豪8个月的身(🎽)孕这个代表走(🖼)过(👊)去李小龙面前给了他一个之后(🛸)能牒要么开始向非东方人传武要(🤹)嘛和我们比(bǐ )武会

我来(🐒)教任何想学(🍠)的人李(🏚)小(xiǎo )龙(lóng )解释说(shuō )我毫不在意他们(🚚)的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生(shēng )除开了联合国(⛄)以外(💒)国(guó )家的(🕗)人(🈚)除了了世界上不同种族和信仰(🔚)的人可是1964年在旧金(🐒)山的中国城把中国(guó )武术(🐴)的秘密修(xiū(💭) )炼之法(🐪)给西方人(ré(🌡)n )在当(🤸)地华人武术(😚)社团被认为是一(🥪)种背叛行为双方(fā(😲)ng )的态(✍)度很(🏪)肯定地会(🔚)造成(chéng )一场比武会(🤣)在又开(🚻)始前那些个中国武术高(🆒)(gāo )手曾说过李(lǐ )最(💼)好(hǎo )是关掉(🔈)这所所馆否则

据那(🦆)些个了解和曾与李小龙训练(liàn )训(🥀)练过(guò(💊) )的人说李(lǐ )小龙(lóng )是(🍷)有名的火爆性(xìng )不(bú )曾受过试(🙅)练(liàn )或(🥚)(huò )愚(yú )弄果见(jiàn )他缓缓(👭)地戴上(🐬)手套操(💠)纵(✖)(zòng )一(📃)(yī )下情绪在一阵如此激(🚶)烈(💱)的交手就(📀)把那位与他比(🤴)武会的功(🔕)(gōng )夫高(gāo )手打跑了(le )尽(🌛)管李小(🧑)龙功夫征服大(dà )陆了(🗿)挑战(📊)者但在(😨)这(👱)场较量中他的体能消耗比(🌈)较(jiào )大(dà )琳达回忆(yì )说(shuō )布(😙)鲁斯(👢)当时(♈)实在累极了他认为这(🥀)次较(🎪)(jiào )量的时(👦)间不(🔩)应该(🐄)这样长是而自己杀(shā )伤力还不(💣)够(💞)功能失常他当时(🌑)真够难过极了通过这次搏(🌧)斗(🥘)以至于李小龙见(👊)过(✡)到能够的武(🆕)(wǔ )功不只是一招一势的(💗)拳脚(jiǎo )但(dàn )还必须应具(🏂)(jù(👈) )备超人的体能与力(lì )量素质他把接下(🙋)来事(shì )件(😈)看成(🧖)是是(shì )一个(🚌)起点这(☕)一世(🖤)结束(shù )后他更(🔔)一类(lèi )积攒(🛂)和闷头勤练这也就是(shì(🧜) )李小龙对力量(liàng )练习见过的转(zhuǎn )折点

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